9 Timer: HIIT & Tabata Workout

Sasniedziet savu maksimālo potenciālu ar 9 taimeri!

9 taimeris ir būtiska lietotne HIIT, Tabata un uz intervāliem balstītiem treniņiem, kas izstrādāta, lai maksimāli palielinātu jūsu veiktspēju. Pievienojieties vairāk nekā 500 000 lietotājiem, kuri uzticas 9 taimerim, lai paceltu savus treniņus uz nākamo līmeni.

9 taimeris piedāvā vairākus treniņu režīmus, tostarp:

✓ HIIT un Tabata treniņi
✓ Spēka un muskuļu treniņš
✓ Apaļas un ķēdes apmācības

★ Izvēlieties savu iecienītāko režīmu un iestatiet sesiju dažu sekunžu laikā. Lejupielādējiet tūlīt un sāciet trenēties!

IZVEIDOJIET UN PIELĀGOJIET SAVAS RŪTĪNAS

✓ Ērti iestatiet savus treniņus: izmantojot 9 taimeri, ievadiet savas rutīnas un konfigurējiet intervāla taimeri mazāk nekā minūtes laikā.

✓ Pilnībā pielāgojams: pielāgojiet laiku un atpūtas periodus, pielāgojiet krāsas un pielāgojiet taimeri jebkura veida treniņiem, piemēram, HIIT, Tabata vai Circuits.

✓ Lieliski piemērots intervālu treniņiem: bez piepūles iestatiet laiku jebkura veida vingrinājumiem, ieskaitot spēku un izturību.

SAGLABĀJIET SAVU TRENIŅU PROGRESU

✓ Nekad nezaudējiet līdzi savam progresam! Ierakstiet savus treniņus un pārskatiet savu vēsturi, lai redzētu savu sniegumu laika gaitā.

✓ Mākoņdrošība: mēs dublējam jūsu datus mākonī, lai jūs nezaudētu savus iestatījumus, pat ja mainīsit ierīces.

★ Koncentrējieties uz saviem mērķiem un sasniedziet savu treniņu maksimumu. Lejupielādējiet tūlīt!

STATISTIKA UN REZULTĀTI

★ Pārraugiet savu progresu un paātriniet rezultātus: izsekojiet uzlabojumiem, izmantojot detalizētus grafikus, un pielāgojiet treniņus, lai ātrāk sasniegtu savus mērķus.