Low Carb Recipes & Keto Diet

Mūsu lieliskā zema ogļhidrātu satura receptes un keto diētas lietotne sniedz jums 3 garšīgas Keto receptes un receptes ar zemu ogļhidrātu saturu katru dienu bez maksas, kuras varat pagatavot mazāk nekā 30 minūšu laikā.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Vairāk nekā 10 000 laimīgu lietotāju
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ēdienreižu plānotājs ar zemu ogļhidrātu un keto diētas receptēm
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ zema ogļhidrātu satura receptes un keto diētas receptes

Daži iemesli, kāpēc jums patiks mūsu zema ogļhidrātu satura receptes un keto diētas recepšu lietotne:

♥ Lietotne ir bezmaksas
♥ Mazāk ir vairāk: 3 garšīgas veselīgas zema ogļhidrātu satura receptes un keto diētas receptes katru dienu.
♥ Receptes ir dažādas, sākot no zema ogļhidrātu satura līdz keto diētas receptēm un beidzot ar lēnu ogļhidrātu saturu
♥ 12+ neregulāra badošanās plāni
♥ Intermitējoša badošanās izsekotājs un ikdienas motivācija
♥ Diētas plāns periodiskai badošanai, keto, zems ogļhidrātu saturs un svara zudums
♥ Ūdens izsekotājs ar atgādinājuma funkciju
♥ Nepārtraukta badošanās izsekotāja, zemu ogļhidrātu un keto recepšu izstrāde
♥ Diētas plāns svara zaudēšanai vīriešiem un sievietēm
♥ Ideāli piemērots muskuļu veidošanai/svara treniņiem
♥ Vegānu, veģetāro un parasto keto receptes
♥ Soli pa solim sniegtas instrukcijas, lai nodrošinātu, ka katrs ēdiens ir sekmīgs
♥ Saglabājiet savas iecienītākās receptes
♥ Dalieties ar savām iecienītākajām receptēm un gatavojiet ar draugiem
♥ Iegūstiet sev pielāgotu diētu ar zemu ogļhidrātu un keto diētu
♥ Izveidojiet savu iepirkumu sarakstu no vairākām receptēm
♥ Apkalpošanas kalkulators un uzturvērtības informācija vienā mirklī
♥ Pilnīga zema ogļhidrātu, keto un intermitējoša badošanās pavārgrāmata, jaunas receptes katru nedēļu
♥ Daudz padomu un triku par uzturu un zemu ogļhidrātu saturu, keto un periodisku badošanos

🚀Ilgtermiņa ieguvumi no zema ogļhidrātu satura, keto un periodiskas badošanās.

● Dabiskākais svara zaudēšanas veids
● Saglabājiet ideālo svaru ilgtermiņā
● Uzlabojiet imūnsistēmu, atjaunojot imūnās šūnas ketozes laikā
● Palieliniet svara zudumu, stimulējot vielmaiņu un sadedzinot ķermeņa tauku rezerves
● Badošanās palīdz izmantot detoksikācijas procesus organismā
● Intermitējoša badošanās dod vairāk enerģijas, uzlabo koncentrēšanos, uzlabo ādu un mierīgāku miegu
● Novērš tādas slimības kā sirds slimības un diabēts
● Var palīdzēt pret alerģijām un iekaisumiem
● Aktivizējiet dabisko pretnovecošanās procesu

Mūsu lietotne piedāvā ne tikai receptes ar zemu ogļhidrātu un keto saturu, bet arī daudz padomu un triku par svara zaudēšanu, periodisku badošanos, zemu ogļhidrātu saturu, keto un daudzām citām tēmām.

Ar mūsu keto diētas plānu svara zaudēšanai un keto receptēm mēs cenšamies ietaupīt pēc iespējas vairāk laika, lai svara zaudēšana nekļūtu par spīdzināšanu. Ideāli piemērots profesionāļiem vai mājsaimniecēm.

Keto diētas plāns svara zaudēšanai: mūsu diētas plāns izveido jums piemērotu uztura plānu ar keto receptes ieteikumiem un daudziem citiem padomiem un trikiem par zemu ogļhidrātu un keto saturu, pamatojoties uz jūsu vērtībām (augums, svars, vecums, dzimums un daudz kas cits)

Kā darbojas intermitējoša badošanās?
Ir pierādīts, ka periodiska badošanās izraisa strauju svara zudumu. Kad jūsu glikogēns badošanās laikā ir izsmelts, jūsu ķermenis aktivizē ketozi - ķermeņa "tauku dedzināšanas režīmu". Tas ir efektīvs veids, kā sadedzināt taukus.

Vai keto un intermitējoša badošanās ir droša?
Jā. Tas ir dabiskākais un drošākais svara zaudēšanas veids. Pētījumi liecina, ka nepārtraukta ēšana neļauj organismam atpūsties no gremošanas, un tas noved pie tādām veselības problēmām kā diabēts. Kad jūs gavējat, vienkārši paņemiet pārtraukumu no ēšanas. To darot, jūs noņemsit slodzi no aknām.

Vai badošanās izsekotājs man ir piemērots?
Badošanās izsekotājs piedāvā dažādus neregulāras badošanās plānus un ir piemērots iesācējiem un pieredzējušiem cilvēkiem, kā arī vīriešiem un sievietēm. Tas palīdz jums īstenot plānu. Jums nav jāmaina diēta – tas ir vienkārši. Ja esat jaunāka par 18 gadiem vai grūtniece, ja barojat bērnu ar krūti, ciešat no veselības problēmām vai jums ir nepietiekams svars, lūdzu, pirms badošanās konsultējieties ar savu ārstu.