Mājas treniņš: bez aprīkojuma

Šis mājas treniņš: lietotne bez aprīkojuma sievietēm un vīriešiem palīdzēs jums kļūt stiprākam, slaidākam un piemērotākam – viss no dzīvojamās istabas. Ātri, vienkārši, īsi un asi mājas treniņi, neizejot no mājas! Šai lietotnei nav nepieciešama papildu pielāgošana, kas parasti rada haosu, padarot to par lielisku izvēli iesācējiem, kā arī aizņemtiem cilvēkiem, kuriem nepieciešams veltīt laiku un pārvietoties, tostarp tiem, kuri vienkārši vēlas trenēties mājās.

Treniņu rutīnas ir veidotas tā, lai jūs varētu trenēties mājās vai no sev ērtas vietas, kur jums nav daudz aprīkojuma. Tas nodrošina vingrinājumus, kas vērsti uz dažādām ķermeņa daļām un virzīs jūs uz jūsu mērķiem. Treniņu kategorijās ietilpst tauku dedzināšana, tauku zudums, abs, stiepšanās, augsta intensitāte, kājas un rokas, dibens, nelēkšana un daudzas citas.

Iespējas:

- Taimeris, lai pārbaudītu savu treniņu rutīnu sievietēm
- Video pamācības
- Audio uzvednes
- Animētas instrukcijas, kā veikt vingrinājumus
- Īpaši izstrādāta fitnesa lietotne svara zaudēšanai sievietēm
- Trenera padomi katrā vingrinājumā palīdz izmantot pareizo formu, lai iegūtu labākus rezultātus
- Iesildīšanās un stiepšanās rutīnas
- Izsekojiet sadedzinātajām kalorijām
- Piemērots gan iesācējiem, gan profesionāļiem
- Zaudējiet svaru ar savu personīgo treneri
- Vairāk nekā 220 vingrinājumi
- Kopīgojiet ar draugiem un ģimeni, izmantojot lietotni un sociālos medijus
- Ātri un efektīvi treniņi palielina tauku sadedzināšanu
- Zinātniski pierādīts, ka tas zaudē svaru un uzlabo veselību
- Ķermeņa svara treniņi, nav nepieciešams aprīkojums
- Svara zaudēšanas fitnesa treniņš visām ķermeņa daļām
- Nav bloķētu funkciju
- Draudzīgs iesācējiem
- Treniņš visam ķermenim mājās, sēžamvietas treniņš, abs treniņš sievietēm, kāju treniņš sievietēm, tauku zaudēšanas treniņš, tauku dedzināšanas treniņš
- Skatiet ikdienas atskaiti par savu vingrinājumu skaitu, treniņu laiku un kalorijām, kuras esat sadedzinājis visos vingrinājumos.

Īss un efektīvs var būt viens no iemesliem, kādēļ šī svara zaudēšanas lietotne izceļas no simtiem treniņu lietotņu sievietēm un svara zaudēšanas lietotnēm. Labāks es ir ceļā!

Trenējies Mājās
Veltiet dažas minūtes dienā, lai uzturētu sevi formā un zaudētu svaru, izmantojot mūsu treniņu mājās. Aprīkojums nav nepieciešams, vienkārši izmantojiet savu ķermeņa svaru, lai trenētos mājās.

Mājas treniņš: lietotne bez aprīkojuma sievietēm un vīriešiem
Uzturiet sevi formā un zaudējiet taukus no vēdera ar treniņiem sievietēm. Šajā sieviešu fitnesa lietotnē ir profesionāli vēdera tauku treniņi un treniņi sievietēm. Visus šos vēdera tauku noņemšanas treniņus, un treniņus sievietēm var veikt jebkur un jebkurā laikā.


Tauku dedzināšanas treniņi un Hiit treniņi
Tauku dedzināšanas treniņi un treniņi labākai ķermeņa formai. Dedziniet kalorijas ar tauku dedzināšanas treniņiem un apvienojiet tos ar hiit treniņiem, lai iegūtu labākus rezultātus.

Tātad, ko jūs gaidāt? Padariet šo lietotni par savas ikdienas dzīves sastāvdaļu, jo galu galā jūs esat viens.

!! Atsakomybės atsisakymas !!
Ši programėlė skirta tik informacijos teikimui ir nepakeičia profesionalios medicinos konsultacijos. Programėlės naudojimas yra jūsų pačių atsakomybė. Mes neatsakome už bet kokias sužalojimas ar sveikatos problemas, atsiradusias naudojant šią programėlę. Visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu pradėdami naują pratimų programą, ypač turėdami esamų sveikatos būklių. Pateikiami pratimai yra bendros rekomendacijos ir gali būti netinkami visiems. Jei mankštinantis jaučiate skausmą, svaigimą ar diskomfortą, nedelsdami nutraukite. Tęsdami naudojimąsi šia programėle, jūs pripažįstate ir sutinkate su šiomis sąlygomis.