Fitness: Workout for Gym|Home

Fitnesa lietotne ir šeit, lai palīdzētu jums veikt savu fitnesa ceļojumu, izbaudītu treniņu un palīdzētu jums kļūt par labāko sevis versiju. Iegūt formu un iegūt muskuļus nekad nav bijis tik vienkārši! Strādājiet ar jebkuru ķermeņa daļu un ievērojiet savus fitnesa mērķus, izvēloties vingrinājumus no plašās bibliotēkas ar aprakstiem un video, lai izvairītos no traumām.

TRENIŅU DAŽĀDE
Saglabājiet motivāciju un nekļūstiet garlaicīgi ar dažādām treniņu programmām. Pārslēdziet to ar īpaši izveidotām spēka treniņu programmām un HIIT treniņiem, lai ātrāk sasniegtu savus fitnesa mērķus.


• Spēka treniņš dažādu muskuļu grupu trenēšanai.
• Augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT).

EKSPERTA VADLĪNIJAS
Mūsu komanda sastāv no pasaules līmeņa sporta profesionāļiem kultūrismā vai pauerliftingā. Viņi izstrādāja visus vingrinājumus un programmas visiem līmeņiem, lai novērstu minējumus no jūsu fitnesa rutīnas un palīdzētu sasniegt konkrētus rezultātus:


• Treniņi bicepsu veidošanai, platas muguras, plecu, krūškurvja, stipru kāju un daudz ko citu.
• Vingrojumu bibliotēka vīriešiem dažādām muskuļu grupām.


PAPILDINĀJIET SAVU ROTĪNU
Lietojumprogrammai ir noderīgs funkciju kopums, lai padarītu jūsu fitnesa braucienu vieglu un jautru:


• Personīgā apmācība: balss norādījumi HIIT treniņos ļauj koncentrēties, lai nodrošinātu pareizu vingrinājumu izpildi.
• Izveidojiet savus vingrinājumus un pievienojiet aprakstus, piezīmes un attēlus.
• Izveidojiet personīgu treniņu plānu, izmantojot lielo vingrinājumu bibliotēku dažādām muskuļu grupām.
• Spēka treniņos ievadiet svarus, komplektus un atkārtojumus, lai statistika būtu atjaunināta.

Fitness ir integrēts ar lietotni Health, lai jūs varētu izsekot savam progresam un aizpildīt aktivitāšu gredzenus ar Fitness. (nepieciešamas papildu atļaujas).
____________________________________________________________
Lietošanas noteikumi: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub