Yoga - Track Yoga

Joga ir pārsteidzoša ar daudzām priekšrocībām. Mūsu misija ir palīdzēt jums ieaudzināt jogas ieradumu. Tā vietā, lai tērētu milzīgas naudas summas jogas studijām, izmantojiet šo lietotni, lai nodarbotos ar jogu, kur vien vēlaties un kad vien vēlaties.

Sāciet savu ceļojumu ar mums, lai padarītu jogu par savas ikdienas dzīves sastāvdaļu. Visas jogas nodarbības ir pielāgotas mūsu ekspertu jogas komandai. Tie kalpo jūsu īpašajām vajadzībām neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, iegūt elastību, cīnīties ar depresiju vai lieliski trenēties.

Šī jogas lietotne ir piemērota daudzām jogas rutīnu formām, piemēram, hatha joga, pranajama, vinjasa joga, iņ joga, jogas asanas, ashtanga joga, pamata joga, spēka joga, iyengar joga un baba ramdev joga.


IESĀCĒJS JOGĀ?
Jūs esat īstajā vietā. Mūsu jogas nodarbības virza jūs soli pa solim, lai jūs varētu progresēt savā tempā. Ir nodarbība un programma visiem jogiem, pilnīgi jauniem vai īpaši kvalificētiem. Mūsu jogas lietotnei ir arī HD iespēja, un tā ļauj praktizēt no lielā ekrāna.


Pētījumi liecina, ka regulāra jogas prakse sniedz milzīgu labumu gan ķermenim, gan prātam. Lai joga kļūtu par daļu no jūsu ikdienas, mēs piedāvājam šādas funkcijas:
- Iestatiet iknedēļas mērķus un ļaujiet Track Yoga izsekot jūsu progresam.
- Vāciet nozīmītes, kas jūs vēl vairāk motivē, izpildot jogas pagrieziena punktus.
- Nosūtiet atgādinājumus uz jūsu tālruni, lai turpinātu sasniegt savus iknedēļas mērķus.
- Nopelniet bezmaksas Kriya punktus par katru nodarbību, kuru praktizējat. Izmantojiet šos punktus, lai atbloķētu augstākās kvalitātes saturu.

PROGRAMMAS – Jogas nodarbības ir sagrupētas, lai palīdzētu sasniegt konkrētus mērķus
- Iesācēju prāts
- Elastības sērija
- Full Body Fitness
- Joga depresijai
- Jogas treniņš

BRĪVIE STILI — izvēlieties no dažādām jogas nodarbībām
- Stresa noņemšana
- Iesācēja prāts
- Muguras sāpju mazināšana
- saaukstēšanās un gripas atvieglošana
- Joga pirms skrējiena
- Joga pēc skrējiena
- Spēka veidotājs
- Rīta joga
- Joga pirms gulētiešanas
- Gremošanas pastiprinātājs
- Joga līdzsvaram
- Ceļojumu joga
- Joga vēdera muskuļiem
- Enerģijas pastiprinātājs
- Saules sveiciens
- Joga pēc darba
- Joga aizņemtajām bitēm

Pilnīga jogas lietotne iesācējiem, vidējiem un pieredzējušiem jogiem. Jūs varat padarīt jogu par daļu no savas jogas rutīnas jebkurā veidā, ko praktizējat. Mēs esam piemēroti tīrai jogai, pranajamai, jogas elpošanai, svara zaudēšanai, depresijas jogai, jogas fitnesam, jogas asanām, hatha jogai, vinjasa jogai, iņ jogai, ashtanga jogai, pamata jogai, spēka jogai, iyengar jogai un baba ramdev jogai.

Šī lietotne lielākoties seko Hatha jogas stilam.

Pozēšanas informācija. Pozas var apskatīt pēc līmeņiem un kategorijām.

Līmeņi

Šajā sadaļā ir trīs dažādi līmeņi, kas aptver pamata – vidējā līmeņa – progresīvās jogas pozas.
# Pozas iesācējiem
# Vidēja pozas
# Uzlabotas pozas

Kategorijas

Visas jogas pozas ir sadalītas vairākās kategorijās, piemēram

# Stāvpozas
# Atpakaļlieces pozas
# Liekšanās pozas uz priekšu
# Galvenās pozas
# Inversijas pozas
# Pozas sēdus
# Savītas pozas
# Roku līdzsvara pozas
# Atjaunojošas pozas

Varat arī sekot mums tālāk
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Atruna: joga no šīs lietotnes ir jāveic pēc konsultēšanās ar speciālistu. Mēs neesam atbildīgi par traumām, kas radušās treniņu laikā. Šī lietotne ir tikai ceļvedis, un tā sniedz informāciju par jogu.
Līdzdibinātājs: Viggnesh Kandasamy