Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log ir vismodernākais sporta zāles svarcelšanas žurnāls un treniņu izsekotājs, kāds jebkad ir izveidots. Tas tika izstrādāts no paša sākuma, lai palīdzētu jums maksimāli palielināt veiktspēju. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis pacēlājs, Bench piedāvā jaudīgus rīkus, detalizētu progresa izsekošanu un intuitīvu vingrinājumu plānotāju, lai padarītu jūsu treniņus efektīvākus. Reģistrējiet savus treniņus, izsekojiet spēku, plānojiet savu svaru treniņu un uzskaitiet atkārtojumus — tas viss notiek vienā lietotnē. Izmantojot lietotni Bench, jūs iegūstat visu, kas nepieciešams, lai uzlabotu sporta zāles veiktspēju un sasniegtu savus fitnesa mērķus.

Funkcijas:

Intuitīvs treniņu interfeiss, lai viegli reģistrētu komplektus, izsekotu spēka progresam un uzraudzītu svarcelšanu.

Repu skaitītājs, lai precīzi izsekotu jūsu celšanai un nodrošinātu, ka jūs sasniedzat savus mērķus.

Visaptverošs vingrinājumu katalogs ar vairāk nekā 400 vingrinājumiem svara treniņiem, pauerliftingam un kultūrismam.

Spēka un apjoma diagrammas, kas automātiski ģenerē no jūsu treniņu datiem, sniedzot ieskatu jūsu progresā.

Izveidojiet un izsekojiet pielāgotus vingrinājumus, lai pielāgotu savus treniņus savām vajadzībām.

Treniņu žurnāls, lai reģistrētu savus treniņus, uzstādītu mērķus un izsekotu svara celšanas progresam laika gaitā.

Trenažieru zāles grafiku plānotājs, kas palīdz organizēt treniņus un sasniegt konsekventus rezultātus.

Muskuļu aktivizācijas diagrammas palīdz novērst muskuļu nelīdzsvarotību un apmācīt pareizos muskuļus.

Bezsaistes režīms, lai izsekotu treniņiem un skatītu statistiku jebkurā laikā un vietā.

Automātiskā sinhronizācija nodrošina, ka jūsu treniņu žurnāls un progress tiek droši saglabāti un pieejami visās ierīcēs.

Pielāgojami mērķi treniņu biežumam, vingrinājumu apjomam, muskuļu grupu apjomam un citiem.

Kopīgojiet un lejupielādējiet publiskos treniņus un pat izveidojiet savas treniņu programmas, piemēram, 5x5 treniņu vai 5/3/1 treniņu.

Piekļūstiet saviem treniņu datiem un statistikai, izmantojot bezmaksas svaru celšanas lietotni, kas ir pilnībā integrēta ar vingrojumu izsekotāju un trenažieru zāles treniņu plānotāja funkcijām.
Kāpēc Bench Gym Log? Sols ir jūsu pilnīgs trenažieru zāles treniņu izsekotājs un vingrinājumu žurnāls. Tā ir vienīgā lietotne, kas jums nepieciešama, lai sekotu līdzi svara treniņiem, plānotu treniņus un sasniegtu jaunas spēka robežas. Neatkarīgi no tā, vai sekojat līdzi spiešanai guļus, pacelšanai vai jebkuram citam vingrinājumam, Bench palīdz jums sekot līdzi jūsu fitnesa braucienam.

Iegūstiet bezmaksas treniņu izsekotāju un sāciet izsekot savam treniņu grafikam jau šodien. Izmantojot Bench, varat izveidot savu pielāgoto treniņu programmu, izveidot trenažieru zāles rutīnu un saglabāt detalizētu žurnālu par katru veikto pacelšanu. Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar pauerliftingu vai vispārējiem spēka treniņiem, Bench lietotne ir labākais veids, kā izsekot jūsu progresam un uzlabot savu sniegumu.

Lejupielādējiet Bench tūlīt un kontrolējiet savus treniņus. Sekojiet, baļķojiet un celiet kā vēl nekad!