Strong by Sarah

Izmantojot lietotni Strong by Sarah, jums būs pieejamas spēka treniņu, sprinta, HIIT un kardio treniņu programmas, kas īpaši izstrādātas, lai palīdzētu jums sasniegt savus fitnesa un veselības mērķus! Jūs varat sekot līdzi un izsekot saviem treniņiem, uzturam, dzīvesveida paradumiem, mērījumiem un rezultātiem — tas viss ar sava trenera palīdzību. Pievienojiet ēdienreižu plānotājam, lai iegūtu neierobežotas ātras un vienkāršas receptes, kuru pamatā ir jūsu ieteiktā makro formula un kalorijas!

IESPĒJAS:

- Piekļūstiet treniņu plāniem un izsekojiet treniņiem
- Sekojiet līdzi vingrojumu un treniņu video
- Izsekojiet savām ēdienreizēm un veiciet labāku ēdienu izvēli
- Sekojiet līdzi saviem ikdienas ieradumiem
- Uzstādiet veselības un fitnesa mērķus un izsekojiet progresam savu mērķu sasniegšanā
- Iegūstiet pavērsiena emblēmas, lai sasniegtu jaunus personīgos sasniegumus un saglabātu ieradumu sēriju
- Nosūtiet ziņojumu savam trenerim reāllaikā
- Esiet daļa no digitālajām kopienām, lai satiktu cilvēkus ar līdzīgiem veselības mērķiem un saglabātu motivāciju
- Sekojiet ķermeņa mērījumiem un uzņemiet progresa fotoattēlus
- Saņemiet push paziņojumu atgādinājumus par plānotajiem treniņiem un aktivitātēm
- Pievienojiet savu Apple Watch pulksteni, lai izsekotu treniņiem, soļiem, ieradumiem un daudz ko citu tieši no plaukstas locītavas
- Izveidojiet savienojumu ar citām valkājamām ierīcēm un lietotnēm, piemēram, Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal un Withings ierīcēm, lai izsekotu treniņiem, miegu, uzturu un ķermeņa statistiku un sastāvu.

Lejupielādējiet lietotni jau šodien!