Twilight: zilas gaismas filtrs

Twilight ir zilas gaismas filtrs labākam miegam.

Vai jums ir problēmas ar aizmigšanu? Vai jūsu bērni pirms gulētiešanas spēlējas ar planšetdatoru hiperaktīvi?
Vai lietojat viedtālruni vai planšetdatoru vēlā vakarā? Twilight var būt risinājums jums!

Jaunākie pētījumi liecina, ka zilās gaismas iedarbība pirms gulētiešanas var izkropļot jūsu dabisko (diennakts) ritmu un izraisīt nespēju aizmigt.

Cēlonis ir fotoreceptors jūsu acīs, ko sauc par melanopsīnu. Šis receptors ir jutīgs pret šauru zilās gaismas joslu 460–480 nm diapazonā, kas var nomākt melatonīna ražošanu - hormonu, kas atbild par jūsu veselīgajiem miega un nomoda cikliem.

Eksperimentālos zinātniskos pētījumos ir pierādīts, ka vidusmēra cilvēks, kas pāris stundas pirms gulētiešanas lasa planšetdatorā vai viedtālrunī, var pamanīt, ka miegs aizkavējas par aptuveni stundu. Skatiet atsauces zemāk..

Krēslas lietotne ļauj jūsu ierīces ekrānam pielāgoties diennakts laikam. Tas filtrē zilās gaismas plūsmu, ko izstaro tālrunis vai planšetdators pēc saulrieta, un aizsargā acis ar mīkstu un patīkamu sarkano filtru. Filtra intensitāte tiek vienmērīgi pielāgota saules ciklam, pamatojoties uz jūsu vietējo saulrieta un saullēkta laiku.

Twilight darbojas Android tālruņos un planšetdatoros, jaunākos Chromebook datoros, Wear OS pulksteņos un pat ar Philips HUE vai IKEA TRÅDFRI viedajām spuldzēm (nepieciešams tilts).

Dokumentācija
http://twilight.urbandroid.org/doc/

Iegūstiet vairāk no Twilight
1) Lasīšana gultā: Twilight ir patīkamāka acīm nakts lasīšanai. Jo īpaši tāpēc, ka tas spēj pazemināt ekrāna fona apgaismojumu daudz zem ekrāna aizmugurgaismojuma vadības ierīču iespējām

2) AMOLED ekrāni: mēs esam testējuši Twilight uz AMOLED ekrāna 5 gadus bez jebkādām iztukšošanās vai pārdegšanas pazīmēm. Ja ir pareizi konfigurēts, krēsla rada mazāku gaismas emisiju (iespējojot aptumšošanu) un vienmērīgāku gaismas sadalījumu (ekrāna tumšās zonas, piemēram, statusa josla, tiek ietonētas). Tas faktiski var palielināt jūsu AMOLED ekrāna kalpošanas laiku.

Pamati par diennakts ritmu un melatonīna lomu
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonīns
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

Atļaujas
- atrašanās vieta - lai uzzinātu pašreizējos saulrieta/saules lēkmes laikus
- darbojas lietotnes - lai apturētu Twilight atlasītajās lietotnēs
- rakstiet iestatījumus - lai iestatītu fona apgaismojumu
- tīkls - piekļūstiet viedajām apgaismojuma ierīcēm vietējā tīklā

Pieejamības pakalpojums

Lai filtrētu arī jūsu paziņojumus un bloķēšanas ekrānu, lietotne var lūgt iespējot Krēslas pieejamības pakalpojumu. Lietotne izmanto šo pakalpojumu tikai, lai labāk filtrētu jūsu ekrānu, un tā neapkopo nekādu personisko informāciju. Lūdzu, lasiet vairāk par to vietnē https://twilight.urbandroid.org/is-twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/