MOVE! Coach

KUSTĒTIES! Coach Mobile ir svara zaudēšanas lietotne veterāniem, dienesta biedriem, viņu ģimenēm un citiem, kas vēlas zaudēt svaru. Šī 16 nedēļu programma vienkāršā un ērtā veidā vada lietotājus veiksmīgai svara zaudēšanai vai svara kontrolei, izmantojot izglītību un rīku izmantošanu. Lietotāji var uzraudzīt, izsekot un saņemt atsauksmes par viņu progresu svara, diētas un vingrinājumu mērķu sasniegšanā.

Dažas galvenās iezīmes:

• Pašpārvaldes moduļi - izglītojiet lietotājus par dažādām svara samazināšanas veiksmes stratēģijām, izmantojot videoklipus, darblapas, spēles un citus rīkus. Moduļi ir pieejami katru nedēļu, pamatojoties uz jūsu progresu, izmantojot 16 nedēļu programmu.
• Tracker - palīdz lietotājiem katru dienu izsekot svaru, iestatīt svara zaudēšanas un SMART mērķus, kā arī skatīt progresa ziņojumus un kopsavilkumus
• Rīki - nodrošina lietotājus ar aprēķinu rīkiem un rīkiem stresa pārvarēšanai
• Atbalsts - palīdz lietotājiem noteikt atbalstu un resursus veiksmīgai svara zaudēšanai


Šo lietotni var izmantot pati, taču papildu priekšrocības var gūt, ja to lieto kopā ar ārstēšanu ar savu veselības aprūpes sniedzēju un izsekojot veselības un fitnesa aktivitātēm ar trešo pušu ar Google Fit saderīgām lietotnēm. Ja jūs tikko sākat darbu, PĀRVIETOTIES! Treneris var piekļūt jūsu esošajiem Google Fit augstuma un svara datiem un sinhronizēt progresa reģistrēšanas svara ierakstus ar Google Fit.

KUSTĒTIES! Coach Mobile izveidoja Nacionālais veselības veicināšanas un slimību profilakses centrs (NCP), VHA Pacientu aprūpes pakalpojumu birojā.