FitAI ir datubÄze ar vairÄk nekÄ 3900Ā vingrinÄjumiem, tostarp trenažieru zÄles un Ä·ermeÅa svara mÄjas vingrinÄjumiem. JÅ«s varat to izmantot ar hanteles, stieÅa un tÄjkannas sporta zÄlÄ. Mums ir vingrinÄjumi krÅ«tÄ«m, bicepsiem, abs, Äetrgalvu muskuļiem, ikriem, tricepsiem, paceles cÄ«pslÄm, latiem, sÄžamvietÄm, apakÅ”delmiem, slazdiem, plecu muskuļiem. PopulÄrÄkie vingrinÄjumi ir pietupieni, izklupieni, dÄļi, atspieÅ”anÄs, spieÅ”anÄs, pievilkÅ”anÄs, pietupieni, sÄdus. Ja neizlaižat kÄju dienu, varat izmantot mÅ«su muskuļu pÄrskatus un treniÅu analÄ«zi, kas koncentrÄjas uz kÄju un roku treniÅu.
FitAI ir ar AI darbinÄms personÄ«gais treneris muskuļu veidoÅ”anai un svara zaudÄÅ”anai. Lietotnei FitAI ir mÄkslÄ«gais intelekts (AI), lai izveidotu personalizÄtus treniÅu plÄnus, kas pielÄgoti jÅ«su fitnesa mÄrÄ·iem, lÄ«menim un pieejamajam aprÄ«kojumam. NeatkarÄ«gi no tÄ, vai vÄlaties veidot muskuļus, zaudÄt svaru vai uzlabot savu vispÄrÄjo fizisko sagatavotÄ«bu, FitAI muskuļu treneris palÄ«dzÄs ÄtrÄk sasniegt savus mÄrÄ·us. MÅ«su lietotnÄ ir Ä·ermeÅa svara vingrinÄjumi, HIIT vingrinÄjumi, aerobikas un kardio vingrinÄjumi, svara treniÅi, skrieÅ”ana, skrieÅ”ana un riteÅbraukÅ”ana.
MÅ«su treniÅu izsekotÄjs un sporta zÄles žurnÄls ļauj viegli izsekot treniÅa progresam. Varat izveidot savas treniÅu rutÄ«nas vai izmantot mÅ«su treniÅu plÄnotÄja rÄ«ku, lai izvÄlÄtos personalizÄtus treniÅu plÄnus. FitAI ir lieliski piemÄrots mÄjas treniÅiem, jo āādaudzi mÅ«su vingrinÄjumi tiek veikti tikai ar Ä·ermeÅa svaru (bez aprÄ«kojuma). Varat to izmantot arÄ« sporta zÄlÄ kultÅ«rismam un muskuļu veidoÅ”anai. TajÄ ir spÄka vingrinÄjumi un aerobikas/kardio vingrinÄjumi. TÄpÄc mÅ«su lietotni var izmantot kÄ fitnesa izsekotÄju mÄjÄm vai treniÅu plÄnotÄju sporta zÄlÄ.
MÅ«su fitnesa lietotnei ir AI personÄ«gais treneris muskuļu veidoÅ”anai un svara zaudÄÅ”anai mÄjÄs. MÄs izmantojam chatgpt, lai atbildÄtu uz jÅ«su personÄ«gajiem fitnesa jautÄjumiem. TajÄ ir arÄ« kardio treniÅi vÄ«rieÅ”iem un sievietÄm, lai iegÅ«tu seÅ”paku vai zaudÄtu svaru. VÄ«rieÅ”i un sievietes var zaudÄt svaru mÄjÄs, izmantojot mÅ«su Ä·ermeÅa svara treniÅus bez aprÄ«kojuma. MÅ«su mÄkslÄ«gais intelekts (AI) izveido personalizÄtus fitnesa plÄnus un rutÄ«nas muskuļu veidoÅ”anai un svara zaudÄÅ”anai sporta zÄlÄ un mÄjÄs.
FitAI piedÄvÄ personÄ«go treneri, muskuļu treneri, treniÅu izsekotÄju un trenažieru zÄles žurnÄlu vienÄ ÄrtÄ lietotnÄ.
AtjauninÄta
2024. gada 15. nov.