Tide - Sleep & Meditation

Tide ir lietotne, kuras mērķis ir fiziskai un garīgai aprūpei, miegu, meditāciju, atpūtu un fokusu integrējot lietotnē. Iedvesmojoties no ceļošanas, dabas un meditācijas, mēs esam nodrošinājuši apjomīgus audio ierakstus, tostarp dabiskas skaņu ainavas un apzinātības praksi. Lai palīdzētu jums mazināt stresu, saglabāt koncentrēšanos, atslābināties ar uzmanību un labāk gulēt naktīs, Tide ļauj jums atrauties no steidzīgās dzīves un ļauties mierpilniem un mierīgiem brīžiem.

#Piemērots#
- Ikviens, kurš cieš no miega problēmām.
- Prokrastinētāji, kuriem ir grūtības noturēt uzmanību.
- Radošie cilvēki, kurus bieži traucē trokšņaina vide.
- Stresa pilni cilvēki, kuri ilgstoši ir satraukti un pārguruši.
- Meditatori, kuri tiecas pēc miera gan ķermenī, gan prātā.

#Atlase#
1. Relaksējoša meditācija: ievietojiet pauzes pogu smadzenēm
- Apvienojiet apzinātības praksi ikdienas dzīvē. Veiciet smadzeņu vingrinājumu jebkurā laikā un vietā.
- Iespaidīga meditācijas telpa. Nodrošiniet mieru un mieru no satura uz saskarni.
- Ir iekļauta pamata meditācija, bet ne tikai elpošana, ķermeņa skenēšana.
- Ir iekļauta viena meditācija, bet neaprobežojas ar Fast Sleep, Study Pressure.

2. Dabas skaņas: esiet mierīgs un uzmanīgs pret dabu
- Labi atlasītas dabas skaņas. Aizvediet jūs uz dažādām dabas ainām.
- Mūzikas saplūšanas režīms. Sajauciet savu iecienīto mūziku ar dabiskām skaņām.
- Ir iekļautas skaņas ainas, bet ne tikai lietus, okeāns, pērkons.

3. Ikdienas iedvesmojoši citāti: Minimālisms un mierīgs ceļojumi prātu un ķermeni
- Labi atlasīti ikdienas citāti. Sveiciens visiem, kas apdomīgi dzīvo dzīvi.
- ikdienas citātu kalendārs. Atbalsts, lai pārbaudītu iepriekšējos citātus un attēlus.
- Paisuma laikā jūs gaida sveicieni.

#Iespējas#
1. Gulēt un gulēt: aizmigt ar dabas skaņām.
- Miega un miega režīms. Dienā gulēt un naktī gulēt cieši.
- Viegli modinātāji. Pamosties viegli un dabiski.
- Miega analīze. Ziniet visu par savu miegu.

2. Fokusa taimeris: iedvesmas plūsma
- Augstas efektivitātes darba režīms.
- Iespaidošais režīms. Atbrīvojieties no digitālās apsēstības.
- Pielāgojiet taimeri. Iestatiet taimeri dažādām ainām.
- Atbalsts lietotņu pievienošanai baltajam sarakstam.

3. Relaksējošas elpošanas rokasgrāmata: iemācieties elpot mierīgi un vienmērīgi
- Līdzsvarota elpošana. Uzlabojiet garastāvokli un noņemiet stresu.
- 4-7-8 elpošana. Atslābiniet savu prātu un ķermeni. Ātri aizmigt.

#Vairāk#
1. Paisuma dienasgrāmata: atcerieties katru mierīgo un mierīgo mirkli
- Redzams datu ziņojums. Ierakstiet savus skaistos mirkļus programmā Tide.
- Labi izstrādāta koplietošanas karte atceras katru mierīgo pieredzi.

2. Minimālistisks dizains: tiekšanās pēc mazāk ir vairāk
- Minimālisma interfeisa projektēšana.
- Emocionāli vizuālie efekti.
- Pielāgots salikums dažādiem burtveidoliem.

3. Īpaši Android ierīcēm
- Atbalsts plūdmaiņas kontrolei bloķēšanas ekrānā.

—————

#SUBSCRIPTION#
Tide nodrošina lokalizētus abonēšanas plānus. Lai iegūtu sīkāku informāciju, lūdzu, pārbaudiet lietotnē.

Saistītie noteikumi
- Pakalpojuma noteikumi: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- Privātuma politika: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

Jūsu balsis vienmēr ir darījušas mūs labākus!

Atsauksmes: [email protected]
Pievienojieties mums: [email protected]

Atrodi mūs
Facebook @tideapp
Instagram @tide_app