Medito: Meditation & Sleep
4,9star
32 tūkst. atsauksmes
1 milj.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
ℹ️ Pašlaik pieejams tikai angļu valodā (drīzumā būs pieejamas citas valodas!)
Pārveidojiet savu dzīvi ar Medito — 100% BEZMAKSAS meditācijas lietotni, kas izstrādāta, lai uzlabotu jūsu garīgo labsajūtu, izmantojot 🧘 vadītas meditācijas, elpošanas vingrinājumus, apzinātības praksi, 🎶 relaksējošas skaņas< /b> un plašs mācību kursu klāsts. Medito, kas ir ideāli piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem lietotājiem, palīdz jums izveidot mierīgu telpu un saglabāt mieru ikdienas dzīvē.
Ar Medito iedziļinieties meditācijas praksēs, kas iegūtas gan no senām tradīcijām, gan mūsdienu pētījumiem. Medito ietver pārdomātu saturu no tādām organizācijām kā UCLA, lai nodrošinātu bagātīgu, daudzveidīgu meditācijas pieredzi. Ieguldiet tikai dažas minūtes katru dienu, lai izjustu meditācijas pārveidojošo spēku, uzlabojot pozitivitāti un garīgo skaidrību.
✨ Miega un mācīšanās izcelšana:
Kursi Meditācija miegā un Miega stāsti ir īpaši izstrādāti, lai palīdzētu jums nodrošināt mierīgu nakts atpūtu, apvienojot vadītas meditācijas ar nomierinošām skaņām un stāstiem, lai veicinātu dziļu, atjaunojošu miegu.
Mūsu mācību kursi, piemēram, Mācīšanās sēdēt, Līdzjūtība, Lielie domātāji un dažādie 30- Day Mindfulness Challenge, ir izstrādāti, lai uzlabotu jūsu izpratni un meditācijas praksi, palīdzot jums izkopt apdomīgu, līdzjūtīgu un ieskatu pilnu telpu.
✨ Par Medito fondu:
Kā bezpeļņas iniciatīva mēs piedāvājam bezmaksas meditācijas resursus, lai uzlabotu piekļuvi garīgās veselības rīkiem ikvienam. Mūsu misija ir palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar stresu, trauksmi un depresiju, veicinot labāku miegu, koncentrēšanos un vispārējo labklājību.
✨ Izpētiet mūsu galvenās funkcijas:
Papildus meditācijām par pateicību, ķermeņa skenēšanu un elpošanas vingrinājumiem, Medito piedāvā unikālu saturu, lai risinātu ārkārtas garīgos stāvokļus, sniegtu iespēju un personīgo ieskatu, nodrošinot visaptverošu garīgās labklājības rīku komplektu.
Ja jums ir kādi jautājumi vai atsauksmes, sazinieties ar mums pa e-pastu [email protected] vai sekojiet mums Twitter un Instagram @meditoHQ.
Pievienojieties Medito kopienai jau šodien un dodieties ceļojumā uz laimīgāku, veselīgāku un apzinātāku dzīvi. Lejupielādējiet tagad bez maksas.
Uzziniet vairāk vietnē meditofoundation.org.
* Remskar, M., Western, M. J., & Ainsworth, B. (2024). Uzmanība uzlabo psiholoģisko veselību un atbalsta veselības uzvedības izziņas: pierādījumi no pragmatiskas RCT par digitālu uzmanību balstītu iejaukšanos. British Journal of Health Psychology, 29, 1031–1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Pārveidojiet savu dzīvi ar Medito — 100% BEZMAKSAS meditācijas lietotni, kas izstrādāta, lai uzlabotu jūsu garīgo labsajūtu, izmantojot 🧘 vadītas meditācijas, elpošanas vingrinājumus, apzinātības praksi, 🎶 relaksējošas skaņas< /b> un plašs mācību kursu klāsts. Medito, kas ir ideāli piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem lietotājiem, palīdz jums izveidot mierīgu telpu un saglabāt mieru ikdienas dzīvē.
Ar Medito iedziļinieties meditācijas praksēs, kas iegūtas gan no senām tradīcijām, gan mūsdienu pētījumiem. Medito ietver pārdomātu saturu no tādām organizācijām kā UCLA, lai nodrošinātu bagātīgu, daudzveidīgu meditācijas pieredzi. Ieguldiet tikai dažas minūtes katru dienu, lai izjustu meditācijas pārveidojošo spēku, uzlabojot pozitivitāti un garīgo skaidrību.
✨ Miega un mācīšanās izcelšana:
Kursi Meditācija miegā un Miega stāsti ir īpaši izstrādāti, lai palīdzētu jums nodrošināt mierīgu nakts atpūtu, apvienojot vadītas meditācijas ar nomierinošām skaņām un stāstiem, lai veicinātu dziļu, atjaunojošu miegu.
Mūsu mācību kursi, piemēram, Mācīšanās sēdēt, Līdzjūtība, Lielie domātāji un dažādie 30- Day Mindfulness Challenge, ir izstrādāti, lai uzlabotu jūsu izpratni un meditācijas praksi, palīdzot jums izkopt apdomīgu, līdzjūtīgu un ieskatu pilnu telpu.
✨ Par Medito fondu:
Kā bezpeļņas iniciatīva mēs piedāvājam bezmaksas meditācijas resursus, lai uzlabotu piekļuvi garīgās veselības rīkiem ikvienam. Mūsu misija ir palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar stresu, trauksmi un depresiju, veicinot labāku miegu, koncentrēšanos un vispārējo labklājību.
✨ Izpētiet mūsu galvenās funkcijas:
- Visaptveroši kursi: no iesācēja līdz pieredzējušam, aptverot tādas tēmas kā stresa pārvaldība, darba un privātās dzīves līdzsvars, līdzjūtība, filozofiskas pārdomas un sabiedrības krīžu pārvarēšana.
- Ikdienas meditācijas: katru dienu iesaistieties jaunās sesijās, lai veicinātu uzmanību un paliktu klāt.
- Miega atbalsts: tostarp meditācijas, skaņas un stāsti, kas paredzēti, lai nodrošinātu mierīgu snaudu.
- Mācību komplekti: dziļi iedziļinieties meditācijā, izmantojot strukturētus kursus par dažādām tēmām, tostarp emociju pārvaldību, skolēnu un skolotāju apzinātību, staigāšanas meditāciju un daudz ko citu.
- Ekskluzīvs saturs: sākot no slavenu skolotāju vadītām meditācijām līdz nomierinošai meditatīvai mūzikai un ieskatu saturošām sarunām, ir kaut kas katram jūsu uzmanības ceļojuma aspektam.
Papildus meditācijām par pateicību, ķermeņa skenēšanu un elpošanas vingrinājumiem, Medito piedāvā unikālu saturu, lai risinātu ārkārtas garīgos stāvokļus, sniegtu iespēju un personīgo ieskatu, nodrošinot visaptverošu garīgās labklājības rīku komplektu.
Ja jums ir kādi jautājumi vai atsauksmes, sazinieties ar mums pa e-pastu [email protected] vai sekojiet mums Twitter un Instagram @meditoHQ.
Pievienojieties Medito kopienai jau šodien un dodieties ceļojumā uz laimīgāku, veselīgāku un apzinātāku dzīvi. Lejupielādējiet tagad bez maksas.
Uzziniet vairāk vietnē meditofoundation.org.
* Remskar, M., Western, M. J., & Ainsworth, B. (2024). Uzmanība uzlabo psiholoģisko veselību un atbalsta veselības uzvedības izziņas: pierādījumi no pragmatiskas RCT par digitālu uzmanību balstītu iejaukšanos. British Journal of Health Psychology, 29, 1031–1048. https://doi.org/10.1111/bjhp.12745
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Personas informācija un vēl 2
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,9
31,2 tūkst. atsauksmes
Lauris Podnieks
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2024. gada 11. septembris
AAA - Absolutely Amazing App!
1 persona atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Elza Miķelsone
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2023. gada 27. decembris
Function wise and all this application is wonderful! Thank you for adding a search bar!However the old design was much better, more simpler and less colourful (aligning with what it is marketed as). At the moment the pictures are really distracting and too colourful, especially if you are using the application during night time to fall asleep. Emojies to quick access meditation and "Welcome" feel cheap and not matching. I don't really get why display how many people are using Medito today.
1 persona atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
2023. gada 28. decembris
Hi, thanks for your feedback! We will keep working on it. Thanks Azim
Arnolds Rodenkirhens
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2023. gada 19. novembris
Gud app
Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep
2023. gada 19. novembris
It is delightful to hear such positive words and it’s always a pleasure to serve our users.
Jaunumi
Search on the Explore page!
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
Improved streak counter.
New carousel for featured sessions.
Small UI changes throughout the app.
Improved landscape mode.
Fixed the Share button issue on the stats sheet.
