Vai esat kÄdreiz cietis no stresa, sliktÄm emocijÄm, slikta miega utt.? Vai vÄlaties, lai jÅ«s justos sagatavots un pozitÄ«vs? Vai tev ir vajadzÄ«gs draugs, kurÅ” tevi pavada un uzklausa? UzÅÄmumÄ Mood Tracker paÅ”aprÅ«pe veic pasÄkumus, lai pÄc iespÄjas labÄk apmierinÄtu jÅ«su fiziskÄs un emocionÄlÄs veselÄ«bas vajadzÄ«bas.
Kas ir garastÄvokļa izsekotÄjs?
Mood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Tracker ir bezmaksas mÄjdzÄ«vnieku paÅ”aprÅ«pes lietotne. Varat to izmantot, lai veiktu garastÄvokļa izsekoÅ”anu, ieradumu izsekoÅ”anu, paÅ”aprÅ«pes izsekoÅ”anu un aktivitÄÅ”u izsekoÅ”anu, izvÄloties savu ikdienas noskaÅojumu, aktivitÄtes un ierakstot garastÄvokļa žurnÄlu. RÅ«pÄjieties par savu mÄjdzÄ«vnieku, rÅ«pÄjoties par sevi! Viegli ierakstot, varat iegÅ«t padziļinÄtu emociju izsekoÅ”anas datu analÄ«zi, lai palÄ«dzÄtu jums uzzinÄt vairÄk par savu garÄ«go veselÄ«bu. Katru dienu jÅ«s redzÄsiet izmaiÅas sevÄ«.
Iemesli Ŕīs emociju izsekotÄja lietotnes izvÄlei
š ProfesionÄla un bezmaksas paÅ”aprÅ«pes izsekoÅ”anas lietotne āMood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Trackerā ir emociju izsekoÅ”anas lietotne, kas palÄ«dz cilvÄkiem uzlabot savu garÄ«go veselÄ«bu, ievÄrojot labus ieradumus, atbrÄ«vojoties no trauksmes un depresijas.
"Mood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Tracker" nodroÅ”ina arÄ« dažas paÅ”apkalpoÅ”anÄs metodes, lai palÄ«dzÄtu lietotÄjiem, piemÄram, meditÄcija, miega izsekoÅ”ana, pateicÄ«bas dienasgrÄmata un dekompresijas spÄles.
š§ IegÅ«stiet savu garastÄvokļa izsekotÄja mÄjdzÄ«vnieku Izmantojot āMood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Trackerā, jums bÅ«s pingvÄ«nu draugs.
Palieliniet mÄjdzÄ«vnieka emocijas, barojot to un veicot paradumu izsekoÅ”anas uzdevumus. JÅ«s vienlaikus padarÄ«sit sevi laimÄ«gÄku un veselÄ«gÄku.
KÄ jÅ«su paÅ”aprÅ«pes izsekotÄjs, neatkarÄ«gi no tÄ, vai jums ir slikts vai priecÄ«gs garastÄvoklis, tas vienmÄr bÅ«s ar jums un uzklausÄ«s jÅ«s.
š MÄcieties no savas pieredzes āMood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Trackerā mÄrÄ·is ir labÄk noskaidrot, kÄ ikdienas rutÄ«na ietekmÄ viÅu paÅ”sajÅ«tu.
Emociju izsekotÄjs ir garÄ«gÄs veselÄ«bas izsekoÅ”anas rÄ«ks, kas palÄ«dz redzÄt ikdienas garastÄvokļa izsekoÅ”anas modeļus par to, kas vÄl notiek, kad jÅ«taties aizkaitinÄms, nomÄkts vai nemierÄ«gs.
Izmantojot āMood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Trackerā, jÅ«s varat redzÄt garastÄvokļa lÄ«dzsvaru starp noskaÅojumu un aktivitÄtÄm. KÄdas darbÄ«bas noved pie laba vai slikta garastÄvokļa. JÅ«s arÄ« sapratÄ«sit paradumu izsekotÄja ietekmi uz emocijÄm.
Turpiniet izmantot Å”o emociju izsekoÅ”anas, paÅ”aprÅ«pes izsekotÄja lietotni, tad saÅemsiet garastÄvokļa lÄ«dzsvara pÄrskatus un garastÄvokļa mÄrÄ«tÄjus.
š Labu ieradumu izsekotÄjs Vai esat dzirdÄjuÅ”i par 50 labÄkajiem ieradumiem dzÄ«vÄ? PÄc tam atrodiet tos Å”ajÄ lietotnÄ.
Labi ieradumi vienmÄr nes laimi. GarastÄvokļa izsekotÄjs ir bezmaksas ieradumu izsekoÅ”anas lietotne, kas palÄ«dz noteikt mÄrÄ·us ieradumu veidoÅ”anai un slikto ieradumu risinÄÅ”anai.
Izmantojot Å”o lietotni, varat izsekot paradumu pabeigÅ”anas statusam, varat saÅemt ieradumu izsekoÅ”anas atgÄdinÄjumus.
š VienkÄrÅ”s un skaists garastÄvokļa žurnÄls VienkÄrÅ”Ä āMood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Trackerā saskarne ļauj vieglÄk reÄ£istrÄt ikdienas garastÄvokļa lÄ«dzsvaru un izsekot ieradumiem, pÄc tam iegÅ«t daudz emociju izsekoÅ”anas grafiku tendenÄu laika gaitÄ.
GarastÄvokļa žurnÄla, trauksmes žurnÄla un aizzÄ«mju žurnÄla uzturÄÅ”ana ir jautrs veids, kÄ sekot lÄ«dzi emocijÄm un garÄ«gajai veselÄ«bai.
š
KalendÄra skats "Mood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Tracker" nodroÅ”ina emociju izsekoÅ”anas kalendÄra perspektÄ«vu. Ä»aujiet lietotÄjiem vieglÄk iegÅ«t vispÄrÄju priekÅ”statu par ikdienas emociju izmaiÅÄm un garastÄvokļa lÄ«dzsvaru.
āļø SinhronizÄcija un dublÄÅ”anaĀ ā nekad nezaudÄjiet SinhronizÄjiet savus emociju izsekoÅ”anas ierakstus un ieradumu izsekoÅ”anas vÄsturi mÄkonÄ«, izmantojot Google disku, nekad nezaudÄjot.
Ieradumu un noskaÅojuma pÄrbaude un izsekoÅ”ana dažÄdÄs ierÄ«cÄs.
š Paradumu izsekotÄjs un garastÄvokļa lÄ«dzsvara logrÄ«ks Pievienojiet garastÄvokļa lÄ«dzsvara logrÄ«ku tÄlruÅa darbvirsmai. Tad jÅ«s jebkurÄ laikÄ un vietÄ piekļūsit savam ikdienas garastÄvokļa izsekotÄjam.
Pievienojiet savam tÄlrunim ieradumu izsekoÅ”anas logrÄ«ku, nekad nepalaidiet garÄm svarÄ«gos izsekotos ieradumus.
RezumÄjot, āMood Tracker ā Self-Care Tracker & Habit Trackerā patieÅ”Äm ir labs emociju izsekotÄjs, ieradumu izsekotÄjs, paÅ”aprÅ«pes izsekotÄjs un garÄ«gÄs veselÄ«bas lietotne, un to ir vÄrts instalÄt un izmÄÄ£inÄt.
Sazinieties ar mums:
[email protected]