RH: Weight Loss and Fitness

RH ir universāla lietotne, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums sasniegt veselības mērķus neatkarīgi no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa vai sākuma punkta!

Ja vēlaties pārveidot un tonizēt savu ķermeni neatkarīgi no vecuma…

Ja jūs cīnāties, lai zaudētu šīs spītīgās mārciņas…

Ja esat izmēģinājis visas diētas un treniņu tendences, un neviena no tām nav palīdzējusi…

Ja esat noguris no punktu un kaloriju skaitīšanas, dārgas sporta zāles abonementa vai aprīkojuma…

Ja šķiet, ka nevarat iekļaut vingrinājumus savā aizņemtajā dzīvesveidā…

…tad šī elastīgā un viegli izpildāmā programma ar mājas treniņu rutīnām visiem līmeņiem un gardiem pielāgotiem maltīšu plāniem palīdzēs jums saglabāt formu un zaudēt svaru uz visiem laikiem!

Izskaties labi, jūties vislabāk, dzīvo vislabāk!

Daudzi no mūsu locekļiem ziņo, ka vidēji zaudējuši svaru par 15–25 mārciņām, un viņu ķermenis pārveidojas 12 nedēļu laikā.

Mūsu treneri un neticami atbalstošā dalībnieku grupa palīdz jums palikt atbildīgam un motivētiem.

Šeit ir dažas no mūsu funkcijām:
*Vecas ietekmes treniņi: optimāli plāni sievietēm pēc 40 gadu vecuma, lai stiprinātu un tonizētu ķermeni un serdi tikai 10–15 minūšu dienā! Nav nepieciešams aprīkojums!
*200+ treniņu video: piekļūstiet vairāk nekā 200 Pilates, jogas un fitnesa video iesācējiem līdz progresīvajiem līmeņiem.
*Pielāgoti ēdienreižu plāni: pamatojoties uz jūsu uztura vēlmēm, satur daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu un veselīgus taukus, lai palīdzētu jums sasniegt svara zaudēšanas un fitnesa mērķus.
* Recepšu bibliotēka: vairāk nekā 1000 garšīgu recepšu, kas padara veselīgu uzturu patīkamu un ilgtspējīgu.
* Visaptverošs izsekotājs: reģistrējiet savus ēdienreižu plānus, svaru, ūdens uzņemšanu, garastāvokli un vingrinājumus, lai palielinātu atbildību.
*Ikdienas padomi: saņemiet nelielu informāciju, lai spētu pieņemt lēmumus par veselību un būtu informēts par savu ceļu uz panākumiem.
*Papildinājumu ieteikumi: saņemiet personalizētus padomus, lai uzlabotu savu veselības ceļojumu no īstiem ekspertiem.
*Atbalsta kopiena: pievienojieties mūsu Facebook grupai, kurā ir vairāk nekā 40 000 atbalstošu dalībnieku.
*Ekspertu ieteikumi: iknedēļas FAQ zvani ar augstākā līmeņa uztura ekspertiem un ikmēneša tiešraides zvani ar veselības un fitnesa treneriem.
*12 nedēļu apmācības kurss: visaptveroša video apmācība par uzturu, vingrinājumiem un domāšanas veida ieteikumiem.
*24/7 atbalsts: mūsu īpašā atbalsta komanda ir pieejama visu diennakti. Neatkarīgi no tā, vai jums ir jautājumi par savu treniņu plānu, nepieciešama palīdzība ēdienreižu izsekošanā vai nepieciešama tehniska palīdzība, jebkurā laikā varat tērzēt ar mūsu komandu.

Mūsu programma un treneri ir iekļauti izdevumos Forbes Health, The Guardian, Sky Sports, MarketWatch, Digital Journal, The Daily Mirror un Televisa Networks.

Reģistrējieties šodien un pievienojieties vairāk nekā 400 000 RH biedru ceļā uz savu līdz šim labāko versiju.

Šī lietotne ir pieejama tikai maksājumu kontu īpašniekiem, un tā nepiedāvā bezmaksas izmēģinājuma versiju.