30 Day Fighter Challenge

Iegūstiet liesu un stipru kā spartiešu karavīrs, netērējot laiku sporta zālē.
Šis profesionālais boksa treniņš palīdzēs jums trenēties mājās. Tas darbojas kā tad, ja jums ir boksa treneris mājās.

Uzziniet, kā lodziņā nav aprīkojuma.
Šajā ķermeņa svara apmācības programmā jūs uzzināsiet, kā aizdegt vielmaiņu, lai sadedzinātu ķermeņa taukus, veidotu muskuļu spēku un izturību un atklātu savu patieso Spartan Warrior ķermeni. Mūsu treniņu izaicinājumi un vingrinājumi ir izvēlēti to funkcionālajai vērtībai. Ķermeņa svara kustības ir izvēlētas, lai izveidotu sprādzienbīstamu kustību, kā arī lai apstrīdētu saķeri un izturību.

Mēs izveidojām izaicinošu ķermeņa transformācijas plānu, kas 30 dienu laikā sola rezultātus, balstoties uz ķermeņa svara treniņiem. Šis 30 dienu plāns, kas balstīts uz Spartan Warrior treniņiem, palīdzēs vidēji lielākiem cilvēkiem kļūt stiprākiem un atklāt vairāk muskuļu definīcijas ar četriem treniņiem nedēļā.

Apmācies kā bokseris: mums ir labākie 30 vingrinājumi, lai iegūtu jums kaujas formu.
Boksam ir galvenais brīdis, bet jums nav nepieciešams doties uz īpašu sporta zāli, lai to izmēģinātu. Šos boksa vingrinājumus var izdarīt mājās, izmantojot tikai ķermeņa svaru.
Sirds un asinsvadu apmācība ir sava veida treniņš, kas parasti nav vērsts uz svara zaudēšanu, bet tas attīsta jūsu izturību. Tas darbojas jūsu pilna ķermeņa un palielina jūsu galveno spēku un vispārējo muskuļu tonusu.

Cīņas metodes jūsu mājās.
Jums nav jābūt profesionālam MMA cīnītājam, lai dotos uz dažām kārtām mājās, bet jūs varētu gūt labumu no profesionāla cīnītāja izstrādāta treniņa. Mēs izstrādājām labākās programmas, lai sniegtu jums MMA treniņu pieredzi, lai mēģinātu mājās.

Iespējas:
★ Ātri efektīvi spartānu treniņi; tikai 7 līdz 20 minūtes dienā.
★ Visus vingrinājumus var veikt ar savu ķermeņa svaru.
★ Izaicinājums pakāpeniski palielina fiziskās slodzes intensitāti 30 dienas (vai 4 nedēļas).
★ Piemērots gan iesācējiem, gan profesionāļiem, vīriešiem un sievietēm.
★ Visi treniņi var tikt veikti mājās.
★ Automātiski ieraksta mācību progresu.

Tikai 30 dienas augstas intensitātes treniņi šajā lietotnē var dot jums vēstures lielāko karavīru ķermeņa uzbūvi. Spartan Warrior Workout jūs aizvedīs no tā, ka esat tikai formā, lai izturētu spēku un izturību, lai izturētu galīgo pārbaudi.