Yoga for Beginners | Pilates

Joga iesācējiem — Lazy Yoga piedāvā 300+ jogas asanas iesācējiem, lai zaudētu svaru, kļūtu formā un paliktu veseli.

Izmantojot viegli izpildāmo slinko jogu, mēs palīdzam jebkura vecuma ikvienam, sākot no iesācējiem līdz pieredzējušiem, sākt darbu un soli pa solim vadām jūs, lai jūs, progresējot, justos labi! Strādājiet ar 100+ jogas nodarbībām mājās, lai izjustu ieguvumus savam prātam, ķermenim un elastībai.

IZGLĪTĪT FUNKCIJAS
» Lazy joga ikvienam, iesācējam un pieredzējušam
» 30 dienu jogas treniņu plāni ar 3 līmeņiem
» Iesācējiem draudzīgas jogas nodarbības gudra trenera vadībā
» Pielāgojiet jogas plānu
» Animācijas un video norādījumi
» Uzlabo stāju, līdzsvaru un elastību
» Samaziniet stresu
» Joga un meditācija
» Dedziniet taukus un kalorijas

JOGAS STUDIJA TIEŠI JŪSU KABATĀ
Izmantojot 3 dažādus līmeņus no iesācēja līdz pieredzējušam, jūs varat izveidot jogas pamatu mūsu iesācēju nodarbībās vai svīst to profesionāļu nodarbībās. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis, vīrietis vai sieviete, vecs vai jauns, šī slinkās jogas lietotne ir piemērota jums.

SASKAŅOTIES SAVU FITNESA MĒRĶI
Lazy yoga app nodrošina 100+ jogas nodarbības jūsu fitnesa mērķu sasniegšanai — zaudēt svaru, iegūt formu, uzlabot stāju, iegūt formu, palielināt elastību un līdzsvaru, mazināt stresu, jogas meditāciju utt. Visas nodarbības ir izstrādājuši profesionāli jogas skolotāji. Ir vairāki izaicinājumi, kuru ilgums ir no 3 līdz 40 minūtēm, un pat aizņemta mamma var atrast sev piemērotāko un pabeigt to.

PIELĀGOTIET SAVU JOGAS PLĀNU
Varat izveidot savas rutīnas no vairāk nekā 300 jogas pozu bibliotēkas. Nomainiet nevēlamos vingrinājumus, iestatiet vingrinājumu un atpūtas ilgumu un pārkārtojiet vingrinājumus ar vienu klikšķi.

JOGA SVARA ZAUDĒŠANAI
Varat arī sagaidīt svara zaudēšanu, veicot jogas asanas, jo daudzas no tām var palīdzēt jums sadedzināt taukus, palielinot vielmaiņu. Tas ir ātri un dabiski. Papildus jogas vingrinājumiem mēs piedāvājam arī profesionālu treneru izstrādātus mērķtiecīgus vingrinājumus, kas palīdz jums notievēt rokas, kājas, dibenu un vēderu.

VIEDIE TRENERI GADĪJI VISĀ NODARBĪBĀ
Jūsu personīgais treneris nodarbības laikā sniegs jums detalizētus norādījumus un praktiskus padomus, lai palīdzētu jums pareizi izpildīt jogas pozu un noteikti novērstu traumas.

SEKOT SAVAM PROGRESAM
Varat pārbaudīt savus treniņu rezultātus un izsekot treniņa gaitai, svaram un sadedzinātajām kalorijām. Pierakstoties ar savu Google kontu lietotnē, jūs nezaudēsit savu progresa vēsturi un datus, ja mainīsit ierīci.

Joprojām interesējas par jogas priekšrocībām? Ļaujiet jogai ienākt jūsu dzīvē un satikt labāku jūs tagad!