Dōse Fitness

Можеби вашата цел е да изгубите маснотии, да стекнете мускули или едноставно да пронајдете одржлив ритам со вашите цели за фитнес и состав на телото...Досе дава информации што се поткрепени со практика базирана на докази.

Се одликува со:

- Дознајте повеќе за физиологијата и фитнесот во деновите за одмор во нашата мини-предавања од Торен Бредли, кој има магистерски студии по физиологија и искуство како тренер за вежбање и кондиционирање на сила од NCAA дивизија 1.
- Вежби насочени кон секоја мускулна група со видео демонстрации кои се лесни за следење, почнувајќи од стомачни, гради, глутеси, бицепс и многу повеќе.
- Добијте ги вашите макроа побрзо со макро калкулаторот Доза и упатства за да ја насочите вашата цел.
- Добијте совети за тренери 1:1 од самиот Торен со месинџерот на апликацијата.
- Вклучете се со другите членови на Dōse во заедницата и споделете го вашиот напредок.
- Интерактивни програми за дома и теретана за избор.
- Лесни за следење терапии и рутини за зајакнување на најчесто ранливите зглобни области.