Fit by Forrest: Workout & Diet

Започнете да тренирате со одредена цел. Изберете сопствена програма која одговара на вашите цели, способности и опрема. Програмите создадени од Форест Јунг го користат неговото 25-годишно искуство за да ви помогнат да бидете посилни, посилни и да се чувствувате подобро.

Програмите се целосно водени, така што ги одзема сите нагаѓања од вашето вежбање и можете да се фокусирате на вложување во работа.

Карактеристики на апликацијата
Прилагодени програми за да одговараат на вашите цели и искуство.
Упатство за исхрана што ќе ви помогне да ги поттикнете вашите перформанси и да ги отстраните несаканите маснотии.
Следете го вашиот напредок директно во апликацијата
Искусете широк спектар на стилови на вежбање кои ќе ви помогнат да ја изградите вашата сила, кардио и атлетски способности.
Видео прогресии и регресии за посложените движења
Водичи за тоа како да следите макроа и како правилно да јадете за да го поттикнете вашиот напредок.
Поддршка на заедницата и интерактивни предизвици неделно.

Тренинзи поединечно
Понекогаш само сакате малку да ги измешате работите. Обидете се со еден тренинг со висок интензитет и направете голем број на работа за кратко време.

Мобилност
Еден од најголемите потценети аспекти на здравјето е мобилноста. Пристапете до многуте различни сесии за мобилност за да ви помогне да го подобрите опсегот на движења за да можете да се движите без болка.

Забава
Ова можеби е тајниот сос за одржлива фитнес. Целата поента е да се забавувате и да ја искористите вашата фитнес надвор од салата. Неделните и месечните предизвици ќе ве натераат да ја користите вашата фитнес надвор и да ги споделите со заедницата.