WeGLOW: Womens Workout Tracker

Намалете тежина, изградете мускули и станете фит со WeGLOW. Водечки женски планер за вежбање, календар и тракер за фитнес.

Со плановите за вежбање дома и во теретана, ги обезбедуваме сите алатки што ви се потребни за да ја подобрите вашата кондиција и да бидете здрави како: ПТ, план за оброци, календар за вежбање, библиотека за вежбање и часови

[Вежбање со тренер за фитнес]

• Вежбајте на 400+ часови за вежбање со светски познатиот личен тренер WeGLOW како Стеф Вилијамс, Алекс Сифелд и Мара Циматорибус за да ја подобрите вашата рутина за вежбање за жени.

• Изберете тренинг за сила, пилатес на ѕид, калистеника, кардио, HIIT, јога, истегнување, медитација и повеќе за да го најдете вашиот совршен план за вежбање.

• Обидете се со сесии со водена јога, работа со здив и медитација за да ви помогнат да се опуштите, да се фокусирате и да ја подобрите благосостојбата и женското ментално здравје.

• Придружете се на предизвиците за вежбање на жените, поврзете се со истомисленици и најдете инспирација за слабеење и подобрување на здравјето без нашата женска фитнес заедница.

[Следете го вашиот напредок]

• Следачот на здравствени активности на WeGLOW обезбедува бројач на чекори, следење на спиење, потсетник за вода, макро следење, бројач на калории, следење на исхрана и повеќе.

• Користете го дневникот за вежбање за да го следите вашиот напредок во фитнесот со тракерот за вежбање и да ги уништите здравствените цели.

• Приспособете го вашето фитнес патување со план за вежбање за вежбање во теретана или домашно вежбање со над 30 опции за избор.

• Придружете се на предизвикот за вежбање и следете го вашето потрошено време и вежбите завршени со нашиот планер за вежбање, фитнес-следач и тракер за вежбање, совршени за вежбање за жени, вежбање во теретана, домашно вежбање и многу повеќе.

• Следете ги личните најдобри резултати со тракерот за вежбање, додавајте фотографии од напредокот и запишете ги вашите чувства.


[Подигнете ја вашата исхрана]

• Добијте целосни макро дефекти и план за оброци приспособен на вашите цели за слабеење со нашиот планер за оброци, здравствени рецепти, следење на исхрана и макро следење.

• Користете го нашиот планер за оброци за да готвите над 700 здрави рецепти, вклучувајќи вегански, вегетаријански, без глутен, без млечни производи и пескатаријански опции.

• Пристапете до над 120 теми за здравје, фитнес и исхрана за сеопфатни упатства за женската фитнес.

[Премиум опции за претплата]

• Изберете од месечни, квартални или годишни планови за претплата, со автоматско обновување, освен ако не се откаже најмалку 24 часа пред крајот на периодот на претплата.