CONTENT & FEATURES
• 3 музика и 9 природни звуци
• Комбинирајте 2 природни звуци
• Прилагодете ги гласовите, музиката и звуците
• избор на должини на пауза за да се продлабочат фантазиите / перформансите (10-40 сек.)
• да заспие или да се релаксира со рециркулација
• Водечки време од 10-120 сек.
• 2 интро: вежба за дишење и тело (9 мин) или вежба за дишење (4 мин)
• со / без вовед
• Одредување на вкупното време на работа
• Тајмер: Продолжете со звуците на музиката / природата на крајот од фантастичното патување
Фантазиското железо - исто така наречено сон или бајка патување - се меѓу водени, имагинативни методи за релаксација. Научно, сепак, тие беа само испитувани во минатиот век и користеа у.а. во:
• Заспа
• главоболка, мигрена
• хронична (назад) болка
• болка во вратот
• Исклучување
• Хипертензија
• стомачни и интестинални нарушувања
• Подготовка на раѓање
• стравови, анксиозни нарушувања, фобии
• страв од летање
• Фаза на страв или анксиозност на испитување
• пелтечење
• стрес
• немир на моторот
• Пореметување на дефицит на внимание
• недостаток на концентрација
• слабост на меморијата
• Агресија
Музика и природни звуци
Фантастичко патување со 3 музики и 9 природни звуци за да заспие и да се релаксираат и многу други карактеристики.
ВРЕМЕ НА ФАНТАЗИЕРИЗАТА
Времетраењето на патувањето со фантазијата зависи од i.a. од прилагодливите должини на пауза и од изборот на интро.
ПРИМЕНУВАЊЕ НА ДОЛНА ПАУЗА
Прекините за пронаоѓање и продлабочување на изведбите секогаш се наменети за имагинација и однапред поставен со 25 секунди. Овие паузи може да се прилагодат според вашите сопствени параметри.
Тајмер
На било кое фантастичко железо за да заспие за кое било време за релаксација, музиката може да се постави со / без звукот на морето, така што музиката и / или звуците уште повеќе ја продлабочуваат релаксацијата или ќе го придружуваат да спијат.
СПИСАЊЕ ИЛИ ВРАЌАЊЕ
Сите фантастични железо може да се користи за заспивање или со враќање.
TUNING / INTROS
На почетокот на патувањето со фантазијата може да се изберат интро: долг / краток вовед / без вовед. Долгите интро (9 мин.) Вклучуваат вежби за дишење и скенирање на телото, што ќе ве одведе до длабока релаксација пред да започне фантастичкото патување. Во краткиот интро (4 мин.) Има краток вовед со вежбање за дишење. Без вовед, патувањето со фантазијата започнува веднаш.
ВОЗМОС: ЗВУК НА МУЗИКА И ПРИРОДА
Може да биде избрана од 3 релаксирачки музика и 9 природни звуци, од кои секоја може индивидуално да се прилагодува на гласот. Ако сакате, музиката / звукот исто така може да се користи сам (без јазик) за да се опуштите или заспие.
KeepScreenOn
Ако се појават проблеми со звукот во мирување (истек на време), активирајте го режимот KeepScreenOn (во многу ретки случаи).
БЕЛЕШКИ
• Апликацијата не бара дозволи
• Целата содржина е вклучена во апликацијата
• Апликацијата може - и треба - да се користи offline
• Апликацијата не содржи реклами, претплати или купувања во апликација
Ажуриранa на
25.11.2023 г.