Flowtime: Meditation & Relax

Помалку под стрес. Поотпорни. Поздрава.

Апликацијата Flowtime има научно потврдени лекции направени од реномирани водичи на различни теми. Режимот на бесплатен тајмер ја прави апликацијата компатибилна со други апликации. Тоа ви помага да снимате податоци со само една апликација додека слушате аудио од други апликации. Пополнете ги вашите прстени за цел со што и да слушате. Иако вежбањето е лесно, едноставно е медитацијата да се направи ваша нова навика.

# НАУЧНО ВАЖНИ ЛЕКЦИИ
Медитацијата ни помага да се опуштиме додека водената лекција е важна. Лекциите за време на проток беа научно потврдени за да се подобри отпорноста на стрес во рандомизирано контролирано испитување завршено во соработка со Mobio Interactive и Универзитетот во Торонто.
Има околу 120 сесии од професионални инструкции за медитација, вклучувајќи курсеви кои се занимаваат со врски, перформанси, стрес, лидерство, фокус, анксиозност, внимателна бременост и така натаму.

# ИМЕРЗИВЕН ТРЕНИНГ ЗА ДИШЕЊЕ ВОДЕНИ
Уживајте во внимателно потопување со нашите иновативни аудио, визуелни и вибрациски насоки. Направете им лесно дури и на почетниците да негуваат мирна свест во сегашниот момент и да го спречите умот да талка.

# ПРСТЕНИ СЛЕДЕЊЕ НА ГОЛ
Следењето на вашите цели секојдневно прави медитацијата да се чувствува пореална и помалку како апстрактен, недостижен концепт. Тоа е мал чекор кој навистина може да направи разлика во постигнувањето на вашите цели. Секоја минута што вежбате се брои автоматски за затворање на прстенот.

# БЕСПЛАТЕН РЕЖИМ НА ТАЈМЕР
Кога сè уште го наоѓате звукот што ви одговара од различни апликации и платформи, од суштинско значење е да ја снимите целата практика во една апликација. Вклучете го режимот на тајмер, можете слободно да слушате какви било лекции од Insight Timer, Calm, Headspace или дури и YouTube. Секоја минута од вежбањето се брои во тракерите за голови.

# БИОФИДБЕК МЕДИТАЦИЈА
Знајте дека ќе стигнете таму додека го слушате звукот што ја потврдува вашата посакувана состојба, без разлика дали е проток, кохерентност на здивот, алфа или тета статус или фокусирана концентрација. Нема повеќе нагаѓања или потпирање исклучиво на чувства. Достапни се 11 метрики за поставување.

# ВИЗУАЛИЗИРАН ИЗВЕШТАЈ БОГАТ БИОДАТСКИ
Податоците во реално време се важни кога правите медитација, додека богатите извештаи за био-податоци после вежбање се исто така клучни за мерење на вашата пракса во секое време и увид во вашиот напредок. Сензорите пасивно ги чувствуваат вашите мозочни и срцеви активности, а апликацијата ги преведува во визуелизирани графикони на перформансите на вашето тело. Ќе бидете желни да видите колку добро ќе се претставите откако ќе вежбате.

# МЕСЕЧЕН И ГОДИШЕН ИЗВЕШТАЈ
Трендовите ни помагаат да ја видиме големата слика кога се собираат мали промени. Тие го олеснуваат забележувањето на важните промени. Некои метрики како HRV можат да бидат помалку одговорни, па затоа е подобро да ги гледате на месечна или годишна основа.

**Можете да ја користите апликацијата Flowtime самостојно или со лентата за глава Flowtime, која е достапна за купување во апликацијата.**

Со ваша дозвола, Flowtime може да пишува Mindful Minutes на апликацијата Apple Health за следење на здравјето.

Ако имате какви било прашања, ве молиме слободно контактирајте со нас. Можете да испратите повратни информации за апликацијата или да ни испратите е-пошта.

Услови за користење: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
Е-пошта за поддршка: [email protected].