Intellect: Create A Better You

Ако се чувствувате помалку мотивирани, ментално изгорени или сакате да бидете попродуктивни, дојдовте на вистинското место.

Интелектот е водечко модерно решение за ментално здравје за секого. Изградете здрави навики и зајакнете го вашето расположение со нашата апликација за когнитивна бихејвиорална терапија за грижа за себе. Клинички потврдени од психолози и експерти за однесување, нашата содржина со големина на залак и секојдневните вежби се ефикасен начин да се создаде подобар вас.

Поврзете се со онлајн терапевт без напор за да започнете патување со водич до здрав ум (достапно само на одредени пазари од 1 април 2022 година). Придружете се на нашата заедница од 3 милиони корисници и уште повеќе со пријавување денес!

Карактеристики

Една од најдобрите апликации на Google за 2020 година, Intellect им служи на корисниците во повеќе од 50 земји во светот. Интелектот не е само ваша просечна апликација за терапија во движење. Апликацијата располага со низа програми за когнитивна бихејвиорална терапија (cbt) самоводени за да им помогне на корисниците да се движат низ секојдневните предизвици како што се одолговлекувањето, управувањето со стресот и проблемите во врската.

За корисниците на претпријатијата, како и за потрошувачите на одредени пазари, апликацијата исто така нуди систем за совпаѓање за наоѓање терапевт или тренер за здравје во однесувањето, специјално сертифициран од Intellect, за да ги задоволи вашите единствени потреби.

Оваа сè-во-едно апликација за ментално здравје ги содржи следниве карактеристики:

Патеки за учење

Дизајнирани да бидат лесно достапни и едноставни за следење, нашите патеки за учење ќе ви помогнат да се справите со прашања како што се управување со вашите емоции, слаб сон и анксиозност. Овие мини сесии се зголемуваат за да го променат начинот на кој размислувате и пристапувате кон проблемите. Отклучете специјални задачи на патот и забавувајте се додека ги менувате вашите навики!

Следење на расположението

Дали знаевте дека емоциите се како санта мраз? Има многу под површината. За навистина подобро да се разберете, нашиот следеч на расположението ќе ви помогне да ги идентификувате причините и да предложите персонализирани начини за справување, како што се правење специфичен пат за учење, кратка сесија за спасување или запишување на вашите мисли во нашиот онлајн дневник.

Сесии за спасување

Имавте тежок ден? Овие сесии нудат брза поддршка како залак за справување со огромните чувства, како што се нервоза, лош сон, лутина и други стресни емоции.

Водени списанија

Пристапете до безбедно место за запишување на вашите мисли и чувства. Нашите списанија обезбедуваат лесни насоки за различни резултати, како што се стекнување јасност за проблемите со кои се соочувате, одвојување момент за изразување благодарност, како и отворени списанија.

Лично коучинг и терапија

Отстранете го стресот од негувањето нови навики со работа со тренерите за здравје во однесувањето на Intellect. Сите наши тренери минуваат низ ригорозен квалификациски процес за да добијат „интелект сертифициран“. Со широк спектар на позадини, специјализации и јазици, лесно е да се најде оној што се однесува на вас! Повикајте и разговарајте со вашиот тренер во време погодно за вас и искористете ги придобивките од тренингот или терапијата без да се мачите да закажувате сесија лично.

Достапно само за одредени корисници на претпријатија и потрошувачи на одредени пазари

Бонус карактеристики:

Завршете ја сесијата на денот за да откриете нова и релевантна содржина
Лесно следете ги вашите ленти и значки за лична употреба
Поставете животни цели и следете што сте постигнале

Само-подобрувањето никогаш не било полесно. Едноставно преземете ја апликацијата Intellect и создадете подобар вас денес!