Wahoo SYSTM

Претплатете се на Wahoo X и добијте целосен пристап до сите функции и содржини за апликацијата за обука Wahoo SYSTM. Една претплата, една сметка и најавување, бескрајни начини за тренирање и возење.

Wahoo SYSTM е најсеопфатната, извонредна и ефективна апликација за обука достапна за велосипедисти, триатлонци и други спортисти на издржливост. Поддржан од најсовремената спортска наука, SYSTM ги отстранува претпоставките од тренинзите со персонализирани тренинзи за возење велосипед, триатлон и трчање; тренинг за сила, јога и ментален тренинг, сето тоа интегрирано во планови за обука кои се лесни за следење за секоја дисциплина.

SYSTM ве става во средината на акцијата со огромна библиотека на тренинзи во комбинација со мотивирачка содржина што го поттикнува срцето. Доживејте како е да се биде професионален велосипедист со серијата „ProRides“, со снимки од прво лице, вградена камера од најголемите трки во светот. Тренирајте заедно со спортистите на Wahoo и добијте пропусница за да се забрзате со серијата „A Week With“. Одете „On Location“ за да возите на најпознатите маршрути во светот, да се туркате со вежбање од колекцијата „The Sufferfest“ или да се инспирирате со серијата документарни филмови фокусирани на велосипедизмот „Inspiration“ во комбинација со сесии за база и закрепнување. И ако сакате да пренесувате своја содржина додека правите структуриран тренинг со инструкции на екранот, активирајте една од сесиите „SYSTM NoVid“.

SYSTM работи со повеќето тренери и фитнес уреди со овозможен Bluetooth за да можете да тренирате до персонализирани цели за моќ, отчукување на срцето и брзина.

Другите апликации за обука поставуваат цели за моќ врз основа на едноставен процент од вашата постојана моќност (FTP). SYSTM користи сеопфатен 4DP® фитнес тест за да го пресмета вашиот тип на велосипедист, да ги идентификува вашите јаки и слаби страни и да измери што сте способни преку 4 критични индикатори за перформанси: Невромускулна моќност (моќ на спринт), анаеробен капацитет (моќност од 1 минута), Максимална аеробна моќност (5-минутна моќност) и FTP (20-минутна моќност). Користејќи го 4DP®, SYSTM потоа ги приспособува целите за моќ во вашите тренинзи за да го извлечете максимумот од времето што го имате за тренирање. Ќе работите со точниот интензитет неопходен за да станете посилни и побрзи, без да трошите ниту еден удар на педалата.

Користете го SYSTM Training Plan Stepper за да го конфигурирате вашиот сопствен лесен за следење, сеопфатен план за обука за патишта, повеќе спортови, циклокрос, чакал, планински велосипедизам и еСпортови. Додајте јога, тренинг за сила и ментален тренинг во вашиот план за вистински комплетен тренинг. Секој тренинг план е прилагоден на вашето ниво на фитнес и дизајниран да обезбеди максимални придобивки со минимално време. Втемелени во најсовремената спортска наука и докажани со победи на најпрестижните настани во светот, плановите за обука на SYSTM даваат резултати.

Придружете се на форумот Wahoo X за да се поврзете со други спортисти и да добиете стручни совети за обука директно од нашиот тим тренери и спортски научници од светска класа. Со децениско искуство во тренирање спортисти од искусни професионалци до воини за викенд, тренерите во Wahoo Sports Science се посветени да ви помогнат да ги постигнете вашите цели.



МИНИМАЛНИ БАРАЊА ЗА УРЕД
Андроид: Андроид 9