Ruth Pilates Studio
1 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Обликувајте го вашето најдобро тело и ум.
Тоа е многу повеќе од само вежбање.
Во RPS се фокусираме на 3 работи:
Предизвикувачки, водени од резултати, ефективни часови по пилатес.
Да ве мотивираме и одржуваме со табли на водачи и лесни за следење програми.
Градење силна заедница на луѓе исто како вас.
Рут има силна позадина во танцот и класичниот пилатес. Класите RPS се движат од 5-60 минути. Тие можат да вклучуваат реквизити како магичниот круг, бендови и тегови, но исто така има и многу часови без опрема! Можете да најдете сè, од часови за истегнување и медитација до интензивни сесии за кардио изгореници и сè помеѓу.
RPS исто така има програми што треба да ги следите:
Неделниот распоред се ажурира секоја недела. Секој ден има или доделени часови, пешачење/џогирање/слободен избор и денови за одмор. Распоредот е дизајниран да ви даде резултати за само 150 минути неделно.
Фондацијата серијата е одлично место за почеток ако сте нов во пилатес и ќе ви помогне да успеете во сите наши други часови. Оваа 5-дневна програма е помалку од 15 минути на ден и ќе направи да се чувствувате многу посилни, повисоки и посигурни.
Класите на RPS се категоризираат според нивото на вашата енергија за да можете да ја изберете вистинската класа за вас:
Опуштете се: часови за студ, вклучувајќи истегнување и медитативно движење. Совршени за денови со слаба енергија кога треба да ги смирите умот и телото.
Пулс: вклучи комбинација од стоење и работа со душек, користете реквизити за подобрување на движењето и додавање предизвик. Подгответе се да почувствувате изгореница! Совршена рамнотежа на истегнување и сила.
Протресете: повеќе стоечка работа, скокање, поголеми тежини, движење со пумпање на срцето за оние денови со висока енергија кога сакате да го ставите во голема брзина.
Постојано се додаваат нови часови, така што секогаш ве чека свежо и забавно движење.
Можете дури и да преземате часови за да ви бидат достапни офлајн! Поставете ги вашите омилени во плејлиста или следете ги нашите распореди. Разговарајте со другите членови во коментарите и уживајте да бидете дел од нашата заедница со месечни виртуелни настани!
Едвај чекаме да ве видиме на душекот.
Тоа е многу повеќе од само вежбање.
Во RPS се фокусираме на 3 работи:
Предизвикувачки, водени од резултати, ефективни часови по пилатес.
Да ве мотивираме и одржуваме со табли на водачи и лесни за следење програми.
Градење силна заедница на луѓе исто како вас.
Рут има силна позадина во танцот и класичниот пилатес. Класите RPS се движат од 5-60 минути. Тие можат да вклучуваат реквизити како магичниот круг, бендови и тегови, но исто така има и многу часови без опрема! Можете да најдете сè, од часови за истегнување и медитација до интензивни сесии за кардио изгореници и сè помеѓу.
RPS исто така има програми што треба да ги следите:
Неделниот распоред се ажурира секоја недела. Секој ден има или доделени часови, пешачење/џогирање/слободен избор и денови за одмор. Распоредот е дизајниран да ви даде резултати за само 150 минути неделно.
Фондацијата серијата е одлично место за почеток ако сте нов во пилатес и ќе ви помогне да успеете во сите наши други часови. Оваа 5-дневна програма е помалку од 15 минути на ден и ќе направи да се чувствувате многу посилни, повисоки и посигурни.
Класите на RPS се категоризираат според нивото на вашата енергија за да можете да ја изберете вистинската класа за вас:
Опуштете се: часови за студ, вклучувајќи истегнување и медитативно движење. Совршени за денови со слаба енергија кога треба да ги смирите умот и телото.
Пулс: вклучи комбинација од стоење и работа со душек, користете реквизити за подобрување на движењето и додавање предизвик. Подгответе се да почувствувате изгореница! Совршена рамнотежа на истегнување и сила.
Протресете: повеќе стоечка работа, скокање, поголеми тежини, движење со пумпање на срцето за оние денови со висока енергија кога сакате да го ставите во голема брзина.
Постојано се додаваат нови часови, така што секогаш ве чека свежо и забавно движење.
Можете дури и да преземате часови за да ви бидат достапни офлајн! Поставете ги вашите омилени во плејлиста или следете ги нашите распореди. Разговарајте со другите членови во коментарите и уживајте да бидете дел од нашата заедница со месечни виртуелни настани!
Едвај чекаме да ве видиме на душекот.
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
Second Release
