ATG е личен тренинг повторно измислен. Ние го тренираме вашиот облик на секој тренинг помагајќи ви да постигнете резултати без разлика дали тоа значи да се излезете од хронична болка или да достигнете нови нивоа на перформанси.
Следете ја точната програма на Бен Патрик (A.K.A Knees Over Toes Guy) чии проблеми со коленото започнале на 9-годишна возраст. До 18-та година имал 3 хируршки промени на коленото и морал целосно да ја напушти кошарката. Во неговите 20-ти, тој го проби кодот за вежбање и почна да се трансформира од слаб и кревок спортист во изрод отпорен на куршуми, повеќе од удвојувајќи ја својата вертикала.
Ажуриранa на
27.11.2024 г.