Flexibility for Fighters

Истегнувањето пред тренинг за боречки вештини е исклучително важно.

Флексибилните мускули и зглобови им овозможуваат на практикантите да удираат повисоко, да удираат подалеку и да изведуваат сложени техники потечно.

Сите техники на боречки вештини бараат прецизност, сила и опсег на движења, кои доаѓаат со флексибилно тело.

За да ја подобрите флексибилноста, треба да се истегнувате почесто отколку на час по боречки вештини. Треба да се истегнувате секој ден.

Апликацијата содржи планови за вежбање за почетници и напредни.

Карактеристики:
* 30-дневен предизвик по ваш избор (почетник, напреден, искусен)
* Анимација за секоја вежба
* Гласовни повратни информации
* Детална историја

Можете да креирате сопствен тренинг со какви било вежби што ги сакате.