BetterYou

Дали сакате да спиете 8 часа секоја вечер или да го вклучите вашиот дневен тренинг? Дали сакавте да ја завршите таа аудиокнига, но не можете да најдете време? BetterYou, придружникот за здрави навики може да помогне.

Како работи:

BetterYou е придружник на здрави навики кој ви овозможува да поставите цели во четири велнес категории: физичка, социјална, едукативна и внимателност.

Апликацијата потоа работи во заднина за да мапира како го поминувате времето. Тоа учи кога ги постигнувате вашите цели и кога е веројатно да паднете од колосек. ПодоброМожете да го ажурирате вашиот напредок и да го поврзете со вашите цели. Кога заостанувате, ќе добиете нежен поткреп што ќе ве потсети да се вратите на вистинскиот пат.

Карактеристики:

Следење активност - користејќи Google Fit, BetterYou ги презема вашите чекори автоматски и може да споделува информации со вас за вашата цел на чекорот.

Следење на спиење - BetterYou ги следи нарушувањата во вашиот сон преку телефонот. Без разлика дали сте на апликација пред спиење или станувате и се расејувате, BetterYou ќе биде тука за да ви помогне да спиете подобро.

Останете во контакт - ПодоброМожете да се синхронизирате со вашите контакти и да ви овозможите да им дадете приоритет на вашите „врвни луѓе“ со кои сакате да останете поврзани. Може да поставите цел да повикате повеќе конкретен пријател или член на семејството.

Визуелизирајте го вашиот напредок - видете го вашиот процент на завршување за секоја цел и видете конкретни совети за подобрување визуелно со текот на времето.

Цели на места - поставете цел повеќе да излегувате од дома со додавање места за социјални, едукативни и свесни места (ресторан, училница, студио за јога).

Персонализирани препораки - BetterYou ги учи вашите навики и може да ви даде персонализиран поттик кога сте надвор од колосек, со што ќе продолжите да работите кон вашите цели. BetterBot е вашиот придружник за здрави навики што ви дава персонализирани известувања за да ви помогне да ги достигнете вашите цели.

Предизвици- Дали знаевте дека имањето партнер за одговорност може да ја зголеми стапката на успех на вашата цел до 90%? Предизвикајте пријател во области како чекори или спиење, и обајцата ќе бидат наградени за исполнување на вашите цели.