Bodylura: Fitness & Nutrition

Ние сме BODYLURA! Влегуваме во нова ера со ново име! Придружете ни се на ова патување за да ви помогнеме да го подобрите вашиот животен стил, издржливост, издржливост и посветеност.

Ние сме апликација за вежбање сила за жени со часови за вежбање на барање, 12 неделни програми за вежбање со водени води и 20 различни програми за вежбање од кои можете да изберете.

Вашите први 7 дена се БЕСПЛАТНИ!

Придружете им се на милиони жени кои го трансформираат својот живот со помош на нашите стручни женски лични тренери, програми за вежбање водени од резултати, над 300 вкусни рецепти, поддршка од заедницата и многу повеќе!

Ана Викторија:
ПРОГРАМИ НА БАРАЊЕ:
30 дневен тон круг 1 (30 мин. јачина со висок интензитет)
30 дневен тон круг 2 (30 мин. јачина со висок интензитет)
30 Day Ignite (20 мин. сила со висок интензитет)
Враќање на јадрото (постпартално закрепнување)

12 НЕДЕЛНИ ПРОГРАМИ:
FitStart (20 мин. сила за почетници)
Тон (30 мин. јачина со висок интензитет)
Парче (30 мин. тренинг со телесна тежина)
Sculpt (45-60 мин. тренинг во теретана)
Grow + Glow (30 мин.
Запали (20 минути јачина со висок интензитет)

Маги Гао:
ПРОГРАМА НА БАРАЊЕ:
30 Day Blast (45 мин. тренинг со kettlebell)

12 НЕДЕЛА ПРОГРАМА:
Blast (50 мин. тренинг со kettlebell)

Алиса Ломбарди:
ПРОГРАМА НА БАРАЊЕ:
Силно трчање 30 дена (25-35 мин. сила за тркачи)

12 НЕДЕЛА ПРОГРАМА:
Трчајте силно (20-30 мин. сила за тркачи)

Британи Луптон:
12 НЕДЕЛНИ ПРОГРАМИ:
Лифт (програма за кревање 60 минути)
Заживување (20-30 мин постпартална сила)

Ники Робинсон:
12 НЕДЕЛНИ ПРОГРАМИ:
Силна (90 мин. програма за бодибилдинг)
Издржливост (30 мин. сила со висок интензитет)

Мартина Серги:
12 НЕДЕЛНИ ПРОГРАМИ:
Движење (30-45 мин. јога флексибилност)
Подигнување (25-35 мин. сила на јога)

Карактеристики на апликацијата Bodylura:
Чекор по чекор тренинзи
Часови по барање
Дизајниран да ви даде резултати
Следете ја физичката активност што ја правите надвор од апликацијата
20 програми меѓу кои можете да се префрлате во секое време
Сесиите за вежбање можете да ги вклопите во вашиот распоред
Алтернативни предлози за движење
Дури 20-30 минути на ден
Дневни 5-минутни тренинзи со кардио согорување
Видеа за истегнување и тркалање со пена за рехабилитација
Водени кардио тренинзи

Тракер за храна + планови за оброци
• Планови за 72 недели оброци со прилагодени порции според вашите дневни калориски потреби
• Повеќе од 300 рецепти за мешање и усогласување и правење сопствен план за оброци
• 7 преференции за исхрана: редовно, веганско, вегетаријанско, пескатаријанско, без глутен, без млечни производи и кето
• Дневен тракер за храна за следење на вашите оброци
• Лесно додавање функции за внесување на сопствени макроа од оброци или состојки
• Скенер за баркодови за американски и канадски прехранбени производи

Календар за вежбање + Велнес весник
• Следете ги историските податоци за вежбање во нашите неделни и месечни календари
• Следете ја вашата ментална и емоционална благосостојба во нашиот велнес дневник

Насоки и образование
• Едукативни видеа со насоки и десетици теми за фитнес и храна наменети да ви помогнат да ги достигнете вашите цели за постигнување физичка, ментална и емоционална благосостојба

Членство, цени и услови:
Bodylura со членствата на Ана Викторија започнува со 7-дневен бесплатен пробен период. По вашиот 7-дневен пробен период, ќе можете да изберете членство и ќе ви се наплати според тој план и распоред за членство. Членствата ќе се обновуваат автоматски и плаќањата ќе се обработуваат на континуирана основа, освен ако претплатата не е откажана 24 часа пред крајот на периодот на членство. Опциите за планот за членство вклучуваат и автоматски ќе се обновуваат секое:
12 месеци
1 месец

Услови за користење: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Политика за приватност: https://bodylura.com/privacy-policy