Boostcamp: Gym Workout Planner

Boostcamp е апликација број 1 за кревање за ентузијасти во теретана.

Најдете програми за вежбање базирани на наука, изградете повеќенеделни сопствени рутини и следете ги тренинзите - сето тоа бесплатно без реклами.

ШТО КАЖАТ РЕЦЕНЗЕНТИТЕ И КОРИСНИЦИТЕ
• „Boostcamp ги има сите карактеристики на Strong и Hevy, но она што го става Boostcamp дефинитивно број 1 е тоа што содржи библиотека на програми од некои од најпрепознатливите фигури во фитнесот“. – Алекс Бромли (конкурентен силен човек, Јутјубер со над 200 илјади претплати)
• „Сите секогаш ме прашуваат кои програми треба да ги прават и обично им велам отидете на веб-страницата на liftvault, но сега има апликација Boostcamp“. – Хадин Вајсман (елитен кревач на моќ, Јутјубер со над 30 илјади претплати)
• "Последната апликација за вежбање што некогаш ќе ви треба. Го користев Boostcamp 8 месеци и додадов 65 фунти на мојот вкупен износ." – Gluck's Gym (Youtuber со 40K+ претплати)
• „Тренирав повеќе од 5 години и посакувам да го најдов овој ресурс порано. Многу бесплатно програмирање што е лудо“. – Барет Б.
• „Една апликација за владеење со сите нив...следач за тренинзи, развивач на програми, планер за вежбање и легитимни програми за бодибилдинг и кревање моќ. Ова е силна апликација за стер0иди“. - Реј В.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРОГРАМАТА
• Програми направени од тренер: следете над 70 планови за вежбање базирани на наука, дизајнирани од реномирани тренери базирани на докази, а не од фитфлуенсери.
• Програми во заедницата: Откријте повеќе од 500 програми за различни цели како бодибилдинг, кревање моќ, кревање тегови, тренинг за сила, калистеника, женски тренинзи и тренинзи дома.
• Градење програма: Изградете сопствени повеќенеделни програми за обука со напредни алатки како што се 1 Rep Max % и RPE.
• Споделување програма: споделете ги вашите планови за вежбање со пријателите или објавете ги за употреба во заедницата.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА ТРЕНИНГ
• Трекер за вежбање: Планер за вежбање со интуитивен тракер за вежбање како Strong.
• Алатки за обука: Пристапете до алатки како тајмери ​​за одмор, комплети за загревање и калкулатор на чинии.
• Демо за вежбање: Научете ја правилната форма со видео демонстрации за вежбање.
• Историја на вежбање: прегледајте ја вашата историја на тренинг и планер за вежбање со календарот во апликацијата.
• Офлајн режим: користете го тракерот за вежбање и планерот за вежбање без интернет.

КАРАКТЕРИСТИКИ НА АНАЛИТИКА
• Следење на волуменот на мускулите: Следете ја јачината на звукот по мускулна група за рамномерен развој.
• Аналитика за обука: Анализирајте ја прогресијата со графики и графикони.
• Серии за вежбање: Останете мотивирани со користење на тракерот за вежбање за да добивате седмични серии.

ПАРТНЕРИ ТРЕНЕРИ
• Д-р Ерик Хелмс – д-р, WNBF Pro бодибилдер
• Брајс Луис – 3x шампион, тренер во кревање моќ
• Кристен Дансмор – 2x шампион, тренер во кревање моќ
• Џефри Верити Шофилд – писател, тренер, YouTuber
• Алекс Бромли – Елитниот моќник, Јутјубер
• Алберто Нуњез – WNBF Mr. Universe, тренер за бодибилдинг
• Јустина Ерколе – Експерт за функционална обука за сила
• Брендон Кембел – рецензент во теретана, натпреварувачки кревач
• Коди Лефевер – основач на GZCL
...И повеќе тренери

НАЈПОПУЛАРНИ ПРОГРАМИ
• nSuns 5/3/1
• GZCLP
• Алберто Нуњез Горна Долна
• Reddit PPL
• 5/3/1 Досадно, но големо
• KONG: Savage Size за 12 недели
• Кандито 6-неделен тренинг за јачина
• Програма за почетници на Грег Нуколс
• Функционална јачина 101
• R/Fitness Основна рутина за почетници (како Stronglifts 5x5)
...И уште 700+ програми

Бесплатните функции вклучуваат програми направени од тренер, креирач на програми по нарачка, следење на вежбање, дневник за вежбање, планер за вежбање и многу повеќе. Придружете се на нашата заедница од над 500.000 кревачи денес!

Услови за користење: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Политика за приватност: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Контактирајте не: https://www.boostcamp.app/contact-us