Braive

Зајакнете го вашето патување за ментално здравје со Braive. Ние нудиме практични програми и алатки дизајнирани да ви овозможат основни вештини за да се движите низ животните предизвици, вклучувајќи стрес, анксиозност и депресија.

Откријте Braive: вашиот дигитален придружник во поттикнувањето на менталната отпорност преку онлајн програмите CBT (Когнитивна бихејвиорална терапија). Обезбедуваме уникатен спој на ефективни, кориснички курсеви, приспособени да ви помогнат да управувате со пречките за менталното здравје.

Започнете со трансформативно патување со нашите курсеви, дизајнирани да ви помогнат да ги разберете корените на анксиозноста и депресијата и да ве опреми со стратегии за да се движите низ мислите, сензациите и однесувањата кои влијаат на вашата емоционална состојба. КБТ е насочен кон целта, практичен пристап кон менталното здравје. Станува збор за идентификување и менување на моделите на размислување и однесување што го попречуваат вашиот напредок.

Преку нашите структурирани курсеви, ќе ја откриете сложената интеракција помеѓу мислите, чувствата и однесувањата. Со модифицирање дури и на еден аспект, можете значително да ја подобрите вашата благосостојба. Совладајте широк спектар на вештини и техники низ нашите програми и научете да ги интегрирате во вашата дневна рутина. Ќе бидете опремени со прибор за ментално здравје кој ќе ви служи доживотно.

Еве како Braive го поддржува вашето патување за ментална благосостојба:
- Обезбедува ефективни алатки за подигнување на вашата благосостојба и перформанси
- Го олеснува самопроценувањето на менталното здравје и го следи вашиот напредок
- Нуди проникливи совети за подобрување на благосостојбата, одржување на здравјето и постигнување на вашите цели
- Ве води низ медитација, внимателност, обука за HRV и повеќе преку видеа чекор-по-чекор

Со Braive, добивате пристап до:
- Јасно, чекор-по-чекор насоки во iCBT
- Ангажирање анимирани видеа за лесно разбирање
- Вежби за свесност и релаксација
- HRV обука за управување со стрес
- И уште повеќе

Изберете Braive и преземете проактивен чекор кон менталното здравје.

[Минимална поддржана верзија на апликацијата: 334]