Pivot Journey

Откажувањето од пушењето е навистина тешко - и како и сè што е навистина тешко, ќе бидете поуспешни во тоа со план, вештини, самодоверба и поддршка. Pivot е тука да ве поддржи на вашето патување да станете без чад. Престанете сега или почнете да намалувате и престанете засекогаш со ваше темпо - со Pivot ќе се откажете од вашиот пат.

Мали чекори до успех: Pivot ви помага да разберете како откажувањето од пушење може позитивно да влијае на вашето здравје и живот и ви дава мотивација за промени. Активностите и образовните ресурси ви помагаат да ги научите вашите лични навики за пушење, да развиете лични стратегии за да ги надминете вашите предизвикувачи и стресни фактори, да изградите вештини за откажување, да вежбате од пушењето и да стекнете доверба во вашата способност да ги контролирате вашите нагони и да останете да се откажете. Раскинете го напуштањето на мали чекори за полесно да престанете да пушите.

Престанете да се откажете: За да се откажете од пушењето засекогаш е потребно време, патувањето не завршува во секундата кога ќе престанете. Секојдневните пријавувања од Pivot ви помагаат да бидете одговорни. Образовните ресурси за откако ќе се откажете ќе ви помогнат да научите како да се справите со тешки ситуации. Pivot ве поддржува долгорочно да го одржувате вашиот животен стил без чад. Без разлика дали сте подготвени да се откажете сега или размислувате да се откажете, Pivot може да ви помогне.

Вашето стожерно патување до откажување:
- Научи. Зголемете ја вашата мотивација и интерес за откажување пред да се откажете од пушењето, научете ги вештините за откажување и градете самодоверба. Тренерите ви даваат поддршка на патот
- Намали. Ако не сте подготвени веднаш да се откажете, намалете го пушењето и вежбајте да се справувате со предизвикувачите и навиките. Продолжете да намалувате и на крајот можете да се откажете
-Подгответе се да се откажете. Ако сте подготвени да се откажете, користете Pivot за да го изградите вашиот план за откажување веднаш. Ќе ги истражувате вашите предизвикувачи, ќе изградите стратегии за борба против желбите и ќе имате план за справување со тешки ситуации

- Откажи. Кога ќе дојде датумот за отказ, направете го вашиот план за отказ. Не грижете се ако се лизнете, Pivot може да ви помогне да се вратите на вистинскиот пат. Вашиот тренер и заедницата за поддршка ќе се соберат зад вас за да ви дадат поддршка во текот на вашиот процес на откажување од пушење
- Одржувајте. Одржувањето на промените по долго време со која било навика бара време и напор. Pivot може да ве поддржи и да ви помогне да продолжите да учите за да бидете сигурни дека вашето откажување е стабилно.

Дневен тракер за напредок:
-Pivot има паметен сензор кој го мери јаглерод моноксидот во здивот од пушењето, прочистен од FDA. Сензорот ви дава непосредна повратна информација за тоа како пушењето влијае на нивото на јаглерод моноксид и ја зголемува вашата мотивација да ги намалите и откажете цигарите.
-Сензорот за здив обезбедува отчитување на нивото на јаглерод моноксид: зелено (непушач), жолто (на пат кон без чад) или црвено (пушење)
-Користете го сензорот за да се предизвикате: намалете или откажете се од пушењето за да дојдете до зелени нивоа
-Секој ден е можност да го подобрите и намалите нивото на јаглерод моноксид

Изградете мотивација:
-Истражете ги вашите причини за пушење и откажување, изградете знаење и развијте вештини за справување за да ја зголемите мотивацијата
-Видете го вашиот напредок со следење на цигари и прескокнати цигари

Животни тренери:
-Обучените тренери за откажување од пушење ги знаат уникатните предизвици со кои се соочуваат пушачите
-Здружете се со тренер кој ќе ве води со стручни совети и поддршка без стрес

Заснован на наука и вкоренет во емпатија, дозволете Pivot Journey да ви биде водич за откажување од пушење. Ќе ни биде чест да ви помогнеме да ја постигнете вашата цел.

Придружете се на нашата заедница и следете не на социјалните мрежи.
Фејсбук: https://www.facebook.com/pivotjourney
Инстаграм: https://www.instagram.com/pivotjourney/
За информации за нашата Политика за приватност, кликнете овде: https://pivot.co/privacy-policy/