FitPPL: Push Pull Legs Routine

Поминувате часови во теретана со минимален напредок?
Се чувствувате досадно и неинспирирано од истата рутина секој ден?
Се борите да го следите вашето фитнес патување?

FitPPL е вашиот персонализиран рутински трагач за вежбање Push Pull Leg кој е тука да ги трансформира вашите тренинзи, да го оптимизира растот на мускулите и да ги подобри придобивките од силата, гарантирајќи дека секоја сесија во теретана е максимално продуктивна. Со FitPPL, ќе ја откриете моќта на рутината Push-Pull-Legs и ќе го постигнете вашето тело од соништата, побрзо отколку што некогаш сте замислиле.

Што е разделување на нозете со притискање?

Вежбањето со „Push Pull Legs Workout“ е поделен тренинг што ги дели деновите за вежбање во три различни категории: вежби со туркање, вежби за влечење и вежби за нозе.
Овој тип на поделба на вежбање нуди избалансиран пристап, насочувајќи ги главните мускулни групи со различни модели на движење.


Придобивките од Нозете со притискање

- Поделбите на PPL ви дозволуваат да комбинирате слични мускулни групи во истите денови.
- Програмите за тренирање на нозе со притискање обезбедуваат соодветно време за опоравување помеѓу тренинзите, дури и ако сте на шестдневна поделба.
- Високо приспособлив