Yoga | Down Dog

Со Down Dog добивате сосема нова практика на јога секој пат кога ќе дојдете на вашиот душек. За разлика од следните однапред снимени видеа, Down Dog нема да ве натера да го правите истиот тренинг одново и одново. Со над 60.000 различни конфигурации, Down Dog ви дава моќ да изградите јога практика што ја сакате!

ПРИЈАТЕЛНИ ЗА ПОЧЕТНИЦИ
Започнете во удобноста на вашиот дом на нашето ниво за почетници 1 и започнете го вашето патување по јога!

ПОВЕЌЕ ВИДОВИ ПРАКТИКИ
Истражете ги Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative и Yin.

ОБЛОЖЕТЕ ЈА БОЛКАТА ВО ГРБОТ
Сите наши практики работат на зајакнување и истегнување на грбот - ако сакате повеќе, можете да ја користите функцијата Boost за конкретно да ги насочите свиоците на грбот, цврстината на грбот или истегнувањето на долниот дел на грбот.

ИЗБЕРЕТЕ ГЛАСОВИ
Изберете од 6 различни учители по јога за да бидете водени од гласот што го сакате.

ДИНАМИЧНО ПРОМЕНИ МУЗИКА
Музика која се крева и паѓа со вашето дишење.

СИНИНЗИРАЈ ПОМЕЃУ УРЕДИ
Автоматски се синхронизира на сите ваши уреди.

Зголемете ја функцијата
Изберете основно и секундарно засилување од 19 различни области на телото за навистина да ја фокусирате вашата пракса на одредено место. Променете ја вашата рутина со ротирање низ сите нив.

ЛАЈКНИ И ИСКЛУЧЕНИ ПОЗИ
Позите „Like“ за да ја зголемат веројатноста да се појават во вашата пракса. Позите „не им се допаѓаат“ и тие никогаш нема да се појават во вашата пракса.

БРЗИНА НА ТРАНЗИЦИЈА И ДОЛЖИНА НА ДРЖЕЊЕ
Дизајнирајте темпо што работи за вас со менување на брзината на транзиција (количината на време за движење помеѓу едната и другата поза) и Должината на задржување (количината на време што го поминувате во позата).

ПОВЕЌЕ ЈАЗИЦИ
Покрај нашите 6 гласови кои зборуваат англиски, сите практики за јога се достапни на 6 други јазици!

„Ја САКАМ твојата апликација. Јас сум лекар и им го препорачувам на моите пациенти цело време, за оние кои страдаат од анксиозно и панично растројство до оние со болки во долниот дел на грбот. Не можам доволно да ви се заблагодарам што ја вративте јогата во мојот живот - правејќи ја толку достапна, пристапна и удобна“. - Џејмс

„Сакам, како и секогаш. Вие момци ми го променивте животот. Повеќе не сум Т-Рекс и можам да се движам без болки во грбот. Ви благодарам :)“ -Шерон

„Режимот за реставрација е совршен за моето тело старо 71 година! - Маргарет

„Апсолутно сум воодушевен од квалитетот на оваа практика. Се чувствував како да сум во студио и бев навистина испотен и предизвикан. Добро сторено!" -Емили

„По само една Јин сесија, можам да почувствувам *огромна* разлика во мојата флексибилност“. - Александра
Правилата и условите на Down Dog може да се најдат на https://www.downdogapp.com/terms
Политиката за приватност на Down Dog може да се најде на https://www.downdogapp.com/privacy