Legend - Workout Tracker

Подигнете повеќе. Погледнете го напредокот. Бидете доследни.

Користете го Legend потполно БЕСПЛАТНО, без кредитна картичка.

ПРЕГЛЕД
Легендата е најинтуитивниот тракер за вежбање за вежбање сила.

• Пријавете се сетови за вежбање, повторувања, подигнати тегови и друго.

• Погледнете ги претходните перформанси и постигнете прогресивно преоптоварување.

• Приказ на целокупната мускулна група и графикони за вежбање и аналитика.

• Истражувајте, создавајте и усовршувајте ги вашите рутини.

• Останете одговорни и прославувајте ги достигнувањата со пријателите.


ПРИДОБИВКИ
Легендата одговара на прашањата што си ги поставувате секогаш кога одите во теретана.

- Кои вежби треба да ги правам или менувам?

- Која беше мојата последна максимална тежина за оваа вежба?

- Колку долго сум заглавен да кревам иста тежина?

- Дали е време да се замени оваа вежба?

- Дали постигнувам прогресивно преоптоварување?


Со Легенда, ќе:

• Знајте кои вежби да ги правите секој ден.

• Заштедете време и отстранете го размислувањето од вежбањето.

• Никогаш не заборавајте повторувања и кренати килограми последен пат.

• Погледнете го напредокот надвор од огледалото.

• Останете доследни и мотивирани.


„Каква прекрасна апликација! Брзо се евидентираат повторувања за вежбање, сетови и интуитивно, така што ги следи вашите оптоварувања, личните најдобри резултати и последната тежина/повторувања од претходните вежби“. - Волја.


ЛЕГЕНДАТА Е ЗА СИТЕ

ЗА ПОЧЕТНИЦИ

• Разберете вежби со видеа и инструкции и планирајте рутини.

• Запомнете ги повторувањата, подигнатите тежини и насочете го напредокот.

• Погледнете го напредокот во графиконите и визуелната анализа.


ЗА АНАЛИТИЧКИ ЛИФТЕРИ

• Дневни повторувања, кренати тегови, кардио и многу повеќе.

• Видете напредок во графиконите и % подобрени со текот на времето.

• Еволуирајте ги вежбите и рутините за никогаш да не се зголемуваат.


ЗА ЗАЕДНИЦАТА

• Споделете ги вашите придобивки од вежбањето.

• Погледнете го напредокот на вашите следбеници.

• Еволуирајте и споделувајте рутини.


ЛЕГЕНДАТА Е ЗА СЕКОЈ СПОРТ

• Вкупен фитнес тренинг

• Тренинг за сила

• Бодибилдинг

• Подигнување на сила

• Калистеника и тренинг со телесна тежина

• Кросфит

• Функционална обука

• Тренинг за издржливост

• Тренинг Kettlebell

• HIIT (интервален тренинг со висок интензитет)

• Јачина во јогата

• Пилатес сила


ВРЕНИШТУВАЊА И ПРОГРЕСИВНО ПРЕОПТОВАРУВАЊЕ

• Пријавете ги тренинзите, вклучувајќи серии, повторувања и тежина лесно и брзо.

• Прелистајте и научете над 1500 вежби со видеа и упатства.

• Интелигентно автоматско пополнување за повторувања и тежина за да заштедите време за евидентирање.

• Водете ги повторувањата и прогресијата на тежината со детална аналитика за минатите перформанси додека вежбате.


ПЛАНОВИ И РУТИНИ

• Истражете ги 3-дневните разделби, 5*5, влечните нозе со туркање, рутините за вежбање за цело тело и многу повеќе.

• Создадете свои и доработете ги рутините за повторени групи на вежби.

• Истражете го подигањето на моќта, зградата за лепење и многу повеќе.

• Легендарни рутини, како онаа на Арнолд Шварценегер, Рони Колман и Доријан Јејтс.

• Рутини за мажи и жени, почетници и напредни кревачи.


ГЕНЕРИРАЈТЕ ПЕРСОНАЛИЗИРАНИ РУТИНИ СО ВИ

• Изберете ги вашите цели мускулни групи, достапна опрема и времетраење на тренингот.

• Создадете персонализирани рутински опции кои одговараат на вашите потреби.


ТАБЛИКИ НА ИЗВЕДБА ЗА МУСКУЛНИ ГРУПИ И ВЕЖБИ

• Видете аналитика на целокупните перформанси, аналитика на мускулни групи и аналитика за вежбање, вклучувајќи:

• Напредок и добивки - Процент на подобрување.

• Табели и аналитика за вкупни сетови, повторувања, време, растојание, поместен волумен и многу повеќе.

• Видете го напредокот по мускулна група и по вежба со визуелни графикони.

• Следете ги вашите лични најдобри резултати.


ПРОСЛАВЕТЕ И ОДГОВАЈТЕ ПРИЈАТЕЛИТЕ

• Погледнете ги тренинзите и напредокот на пријателите.

• Пофалете се и праќајте белешки за тренинзите.

• Поттикнете ги пријателите за да бидат одговорни.


ДРУГИ КАРАКТЕРИСТИКИ

• Следете ги мерењата на телесната тежина, внесот на вода, внесот на протеини и големината на мускулите.

• Поддржува машки и женски модели на анатомија.

• Однапред пополнете ги комплетите со последните најдобри повторувања и тежина.

• Увезете вежбање од апликации како Strong, Hevy, JEFIT, Fitbod и многу повеќе.


СТАПЕТЕ ВО КОНТАКТ
• Дали имате идеи или проблем? Испратете ни е-пошта: [email protected]
• Дознајте повеќе за Легендата: http://legend-tracker.com/


Со инсталирање и користење на Легендата, мора да се согласите со Условите за користење (EULA) кои се наоѓаат овде: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ и тука: https://viszen. технолошки / #услови