Mental: Strengthen Your Mind

Стресен за вашата врска? Вашата работа? Вашите финансии? Вашето здравје? Вашата омилена емисија се откажува???

Размислувавте за терапија, но немате дополнителни пари месечно?

Го слушавте Гогинс, но претпочитате малку смеа со вашата дисциплина (и НАЈМУ помалку викање)?

Се обидовте на научно поддржани протоколи во стилот на Хуберман, но немавте 27 часа на ден да ги направите сите?

Тогаш е време да ја добиете Ментал - првата апликација за самоподобрување создадена за мажи.

ПОБЕДИ СЕКОЕ УТРО ЗА ДА ПОБЕДИ СЕКОЈ ДЕН

Патот до надминување на стресот е поплочен со мали секојдневни постапки кои водат до силни секојдневни навики.

Започнете секое утро со Mental’s Daily Deuce – 2-минутен утрински мастерклас за умот, полн со мотивација, мудрост и раскажување приказни.

Потоа размислете за лекциите од Deuce и започнете да преземате акција со Mental’s Daily Do - известување за дневник со вештачка интелигенција што ви дава остварлива акција за да напредувате секој ден.

ОБУЧЕТЕ ГО ВАШИОТ УМ И ЗАЈАКНЕТЕ ГО ТЕЛОТО СО ПОРАНЕШНИОТ ШАМПИОН ВО ТЕШКА ТЕШКА ДЕОНТАЈ ВАЈЛДЕР

Изградете ја самодовербата на шампион и тренирајте ја вашата игра со склекови со боксерот во тешка категорија Деонтеј Вајлдер. Протоколот за склекови содржи 30 дена водени склекови и тренери за размислување од самиот шампион (и Џејсон). Градете дисциплина додека работите кон вашата цел да правите 50 склекови по ред до 30-тиот ден. Нивото 2 ќе ви помогне да ја одржите дисциплината за да продолжите да се туркате себеси, па, да продолжите да притискате!

НАТПРЕВАЈТЕ СЕ ПРОТИВ СЕБЕ, ВАШИТЕ ПРИЈАТЕЛИ И ГЛОБАЛНИОТ ЛИДЕР

Mental Push-up Challenge ја користи предната камера на вашиот уред за да ги следи вашите склекови додека го слушате ритамот и ги следите упатствата на екранот. Тренирајте со вашите пријатели, заработете појаси за титулата и продолжете да се искачувате на глобалната табла.

НАМАЛЕТЕ ГО СРЕСОТ СО ПРВИОТ ПРОТОКОЛ ЗА ВОДИЧЕН ЛАДЕН ТУШ

Контролирајте го вашиот стрес со тренирање со првиот протокол за ладен туш базиран на наука во светот. Подучен од главен началник на морнарицата SEAL и претставен во Wall Street Journal, овој протокол е дизајниран да ви помогне да го победите стресот.

Додека тренирате на студ, ќе ве научиме над 25 ментални алатки за да станат ваш автоматски одговор на секојдневниот стрес. На тој начин, кога вашиот шеф ќе ви испрати глупава е-пошта или некој идиот ќе ве прекине во сообраќајот, ги имате алатките да се справите со тоа наместо да дозволите да ви го уништи расположението.

Корисниците велат дека овој протокол „го менува животот“ и изненадувачки лесен. Туширањето секогаш започнува со топол, а студениот туш од 5 секунди. Овој протокол беше развиен од доктор по невронаука и доктор по психологија, со смеа изнесени од комичар. Освојте ги сите три нивоа на студен тренинг: Формирање навики; Напредно; Самосовладување.

РЕШЕТЕ ГИ ПРОБЛЕМИТЕ СО ВИ ТРЕНГОТ ОД ЛЕГЕНДАРНИ МАЖИ

Имате некои проблеми преку кои треба да работите?

Разговарајте со нашиот Ментален тренер за да најдете перспектива и да ја зајакнете вашата внатрешна сила, самодоверба и издржливост.

Сè од вашиот телефон, во реално време и без такса од 200 долари/час или 6-месечно чекање за состанок.

УЧЕТЕ ОД ВЕЛИКИТЕ

Просечниот извршен директор чита 60 книги годишно, а сега можете и вие во 1% од времето. Резимираме 100 книги со врвна оцена за сè, од надминување на пречките до наоѓање цел во животот. Прочитавме сè од корица до корица за да ви дадеме кратко аудио резиме и листа на клучните примени.

ФОКУСИРАЈТЕ СЕ И ПОБРЗО ЗАПИНЕТЕ

Со режимот за фокусирање можете да зонирате некои мелодии научно дизајнирани да ви помогнат да се концентрирате. Фрлете неколку мелодии, следете колку долго сте затворени и срушете ги тие цели.

Кога ќе дојде време да го погодите сеното, фрлете го Ноќното полнење за да ви помогне побрзо да стигнете до фазата на длабок сон. Ќе бидете добро одморени и подготвени за вашиот тренинг со ладен туш во претпладневните часови.

ПРИКЛУЧЕТЕ СЕ НА НАШАТА ЗАЕДНИЦА

Следете не на социјалните @thementalapp. Објавуваме инспиративна содржина, но исто така се исмеваме со работите во поп-културата, како што се фитнес-хак-флуенсерите кои јадат сирово месо и се обидуваат да ви продаваат суплементи што не ви се потребни.

И не заборавајте да се придружите на нашиот раздор за да се поврзете и да останете одговорни за вашите цели со други посветени ментални корисници: https://discord.gg/pbqSEEeqv3