NeverMind - Mental Health CBT

Без разлика дали се соочувате со анксиозност, стрес, депресија или какви било значајни предизвици, NeverMind е тука да ве води кон емоционална рамнотежа и внатрешен раст. Истражувањата покажаа дека користењето на NeverMind може да ублажи 70% од емоционалната вознемиреност со текот на времето.

Клучни карактеристики:
- Обука за когнитивно реструктуирање: научете ги основните КБТ вештини за да го преобликувате негативното размислување и да поттикнете позитивен став.
- Едноставни вежби: лесни за следење практики кои беспрекорно се вклопуваат во вашата секојдневна рутина.
- Основни курсеви: Сеопфатни лекции за градење на вашето знаење и вештини за емоционална регулација.
- Снимање евиденција за расположение: следете ги вашите промени во расположението и предизвикувачите за да добиете увид во вашите емотивни обрасци.
- Индивидуализирана емоционална проценка: Користејќи професионални прашалници, NeverMind ја проценува вашата емоционална состојба и приспособува персонализиран план за емоционално управување за вас.

Започнете го вашето патување до подобро емоционално здравје денес со нашите вежби и курсеви базирани на КБТ. Управувајте со вашите емоции со доверба и јасност.