UpLife: Mental Health Therapy

Бидете свој терапевт и започнете го своето патување кон подобро ментално здравје со UpLife.

UpLife не е само апликација; тоа е ваш личен водич за ментална благосостојба со патувања за само-подобрување од професионални психолози. UpLife е дизајниран да го трансформира вашиот живот преку свесност, медитација и докажаните техники на когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ). Со само 15 минути дневно, тргнете на различни курсеви, наречени патувања, за да го подигнете вашето ментално здравје, ослободување од стрес и грижа за себе.

Зошто да изберете UpLife?
- Насоки и терапија: Пристапете до патувања за самотерапија засновани на КБТ и изработени од психолози.
- Врз основа на докази: втемелена во когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ).
- Дневни ритуали: Кратките, влијателни сесии од 15 минути ја вклопуваат грижата за себе во вашиот секојдневен живот.
- Сеопфатни алатки: од водени медитации до интерактивни прашања и следење навики.

Трансформирајте го вашиот живот за само 15 минути на ден

UpLife е дизајниран за секого. Без разлика дали сакате да ја намалите анксиозноста, да ја зголемите самодовербата или да најдете ослободување од стрес, нашата апликација обезбедува структуриран пат кон постигнување на вашите цели за ментално здравје со КБТ. Нашите интерактивни сесии, кои вклучуваат аудио и видео материјали, ја прават грижата за себе привлечна и достапна.

Што ќе најдете во UpLife:
- Интерактивни патувања за грижа за себе: создадени со психолози и засновани на принципите на КБТ за да го смират вашиот ум и да ги фокусираат вашите мисли.
- Интерактивни алатки: Дизајнирани да вежбаат КБТ и внимателност во секојдневниот живот со подкасти, медитација и вежби.
- Следење на навики: помага да се вградат нови, позитивни ритуали во вашата рутина.
- Скрининг за расположение и благосостојба: за следење и откривање на дневните емоционални флуктуации.

UpLife е ваш секојдневен придружник за:
- Управување со стресот и анксиозноста
- Подобрување на вашето расположение
- Зголемување на самодовербата, мотивацијата, внимателноста
- Навигација во лични кризи
- Подобрување на квалитетот на врската
- Практикување посветена грижа за себе

Карактеристики на прв поглед:
- Курсеви за психологија: кратки, дневни сесии, преполни со акциони согледувања од КБТ.
- Внимание и медитација: Техники кои беспрекорно се вклопуваат во вашиот живот за да го подобрат вашето расположение.
- Интерактивни алатки: трагачи на расположение и навики кои ќе ви помогнат на вашето патување за самотерапија.
- Едноставни објаснувања: Разберете како самотерапијата може да ја подобри менталната благосостојба.

Дозволете UpLife да биде вашиот водич за самотерапија базирана на КБТ и подобар квалитет на живот. Со чекор-по-чекор инструкции и едноставни објаснувања, работата на вашето ментално здравје никогаш не била полесна.

Опции и услови за претплата:

Одрекување: Оваа апликација не нуди никаков медицински третман. Сите информации презентирани преку оваа апликација се наменети само за едукативни и советодавни цели. Силно препорачуваме да побарате совет од лекар во врска со користењето на оваа апликација и пред да донесете какви било медицински одлуки.

Во случај апликацијата да е инсталирана од украинската продавница - таа е потполно бесплатна.

За сите други земји:

Ние нудиме неколку опции за претплата за да можете да ја изберете вистинската за вас (месечно обновување пристап, квартално обновување пристап и годишно обновување пристап). За ваша погодност, претплатите се поставени на Автоматско обновување во периодот од 24 часа пред датумот на завршување на претплатата. Можете да ја откажете претплатата во секое време од поставките на вашата сметка на iTunes, но нема да бидат обезбедени рефундации за кој било неискористен дел од терминот. Плаќањето ќе се наплати на вашата iTunes сметка при потврдата за купувањето. Секој неискористен дел од бесплатниот пробен период, доколку е понуден, ќе биде изгубен кога корисникот ќе купи претплата за таа публикација, каде што е применливо.

Ги цениме вашите повратни информации:
Вашето патување е важно за нас. Ги поздравуваме предлозите и конструктивните критики. Контактирајте не на [email protected] за поддршка или да го споделите вашето искуство.

Политика за приватност: https://uplife.app/privacy_policy/
Услови за користење: https://uplife.app/terms_of_use/

Преземете го UpLife денес и направете го првиот чекор кон посреќни, поздрави вас.