Mood Tracker & Reflect - Luci

Живеј го твојот најсреќен живот со Луси. Барате лесна за употреба Следач на расположение? Луси може да помогне. Размислете за вашите чувства, читајте совети поддржани од психологијата и добијте клучни сознанија за вашето ментално здравје. Започнете со грижа за себе уште денес.

** Следење на расположението
Рефлектирајте го вашето расположение секој ден со рејтинг и збир на емоции користејќи го Луси. Напредната аналитика ви помага да ја отклучите позитивната јамка за грижа за себе, која го подобрува вашето расположение и свесноста за менталното здравје.

**Рефлектирај, учи, грижа за себе
Менталното здравје е само учење. Луси содржи над 300 уникатни прашања за размислување. Запознајте го вистинскиот вас. Саморефлексијата е докажан начин да го подобрите вашето расположение.

** Библиотека со содржини
Луси е огромна и растечка библиотека со содржини за ментално здравје. Читајте статии, совети и повеќе од областа на психологијата, со повеќе содржини кои доаѓаат редовно. Вежбајте грижа за себе и размислувајте за 16+ теми за ментално здравје. Луси е многу повеќе од само следење на расположението.

** Целосно приватно
Секако, Луси е целосно приватен простор за размислување - само за вас и вашите емоции. Не можеме да пристапиме до ниту еден од вашите податоци за следење на расположението. Вежбајте грижа за себе и размислувајте за вашето расположение приватно.

** Извезете ги вашите податоци за следење на расположението
Дали сте заинтересирани за терапија? Луси те опфати. Терапијата е скапа, а пациентите често доаѓаат неподготвени. Повеќето никогаш претходно не правеле каква било форма на грижа за себе или користеле било каков трагач на расположението. Со користење на Луси за рефлексија, ќе имате многу податоци за споделување. Заштедувајќи ви време и пари.

** Резиме
- Теми и темниот режим
- Цитати
- Размислете за теми за ментално здравје
- Совети за психологија
- Статистика за расположение
- Следење на расположението со помош на смешковци или скала од 1-10
- Следете ги сопствените емоции и активности
- Совети за грижа за себе
- Рефлектирај и разбирај ги чувствата
- Весник
- Вежби за ментално здравје