Runna: Running Plans & Coach

Однесете го вашето трчање на следното ниво со Runna.

Runna е личен тренер за трчање во вашиот џеб. Обезбедуваме тренинзи, тренирање и заедница од светска класа за секого, без разлика дали правите план за кауч до 5k или тренирате за вашиот прв маратон. Дознајте зошто сме оценети со 4,99/5 на Trustpilot.


ЗОШТО ДА КОРИСТЕТЕ RUNNA

1) Персонализирани планови само за вас
Нашите #1 оценети планови за обука се приспособени само за вас со докажано програмирање засновано на наука и планови за обука напојуван со вештачка интелигенција, кои се прилагодуваат додека напредувате.

2) Се синхронизира со вашите омилени уреди
Следете ги сите ваши тренинзи на вашите компатибилни уреди* во живо додека трчате - апликацијата Runna ви обезбедува водени трки од нашите стручни тренери.

3) Холистичка поддршка
Добијте холистичка поддршка за да се развиете како тркач, без разлика дали тоа е форма на трчање и совети за исхрана или управување со повреди

4) Тренинг за сила
Дополнете го вашето трчање со персонализирана поддршка за сила и кондиционирање што се вклопува заедно со вашиот план за трчање

5) Следете и снимајте ги вашите трчања
Следењето и снимањето на вашите трчања е едноставно. Нашето GPS следење ќе ја мапира вашата маршрута, растојанието (во милји или километри) и темпото, така што немате за што да се грижите.


ШТО Е КОУЧУВАЊЕТО ОД ВИЕ НАПОЌЕНО?
Како што напредувате, го прилагодувате распоредот или се соочувате со неочекувани промени, тренингот за вештачка интелигенција на Runna постојано ќе го ажурира вашиот план за да ве одржува на вистинскиот пат. Со увиди во реално време, динамични повратни информации и стручни насоки, тој се развива заедно со вас - осигурувајќи дека секој чекор е оптимизиран за вашите цели, од градење издржливост до постигнување врвни перформанси.


СТАНЕТЕ РУННА

1) Придружете се на заедницата
Останете мотивирани и одговорни со тоа што ќе се придружите на приватна заедница од илјадници тркачи ширум светот

2) Добијте попусти и понуди
Соработувавме со водечки снабдувачи на исхрана, облека, настани и додатоци за да понудиме ексклузивни попусти.

3) Придружете се на настани, часови во живо и повеќе
Пријавете се за нашите настани за трчање лично кои вклучуваат трчање по патека и хронометри или придружете се на нашите неделни часови по јога и пилатес во живо

4) Поддршка од нашиот тренерски тим
Нашите пријателски тренери и тим за поддршка на клиенти се секогаш при рака ако имате какви било прашања - само испратете ни порака во апликацијата


НАШИТЕ ПЛАНОВИ

Сите наши планови ќе бидат приспособени на вашето ниво: од почетник, средно и напреден сè до елита. Имаме планови за подобрување на вашите 5k, 10k, полумаратон, маратон и ултрамаратон! Како и пост-наталните планови и оние кои ќе ви помогнат да се вклопите или да се опоравите од повреда.


ТРЧЕТЕ КАДЕ КАДЕ

Без разлика дали тренирате на отворено или внатре, на лента за трчање, Runna ве покрива. Ќе ви помогнеме да го поставите правилното темпо за вашите долги трчања, интервали, брзински сесии и многу повеќе.

ТРЕНИНГ ЗА ТРКА?

Runna ќе ви помогне да тренирате за вашата следна трка - без разлика дали тоа е маратонот во Лондон, маратонот во Њујорк, полумаратонот во Копенхаген или вашиот локален Parkrun - ве покриваме!

*КОМПАТИБИЛНИ УРЕДИ:

Runna е компатибилен со широк опсег на уреди, вклучувајќи ги Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto и Fitbit. Ова осигурува дека можете да ги следите вашите работи, без оглед на претпочитаниот уред.

RUNNA PREMIUM

По бесплатниот пробен период, претплатете се на Runna Premium со месечен или годишен план.
Следете го вашиот напредок, следете го вашето темпо и согорувајте ги тие калории со персонализирани планови за вежбање и поддршка.

Плаќања и обновување:
- Плаќањето ќе се наплати на сметката на Play Store при потврда за купувањето. Претплатата автоматски се обновува освен ако автоматското обновување не е исклучено најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период.
- Сметката ќе биде наплатена за обновување во рок од 24 часа пред крајот на тековниот период.
- Можете да управувате или исклучите автоматско обновување во поставките за вашата сметка во секое време по купувањето
- Не е дозволено откажување на тековната претплата за време на активниот период.

Услови за користење: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Политика за приватност: https://www.runna.com/privacy-policy