obé | Fitness for women

Вежбајте попаметно, не понапорно. obé ги намалува претпоставките и ви помага со нетрпение да го придвижите вашето тело - за добро. Направете квиз за да ги споделите вашите цели за фитнес, ќе создадеме персонализиран, прогресивен план за вежбање дома што ќе го следите (за неколку минути!).

Сакате да правите своја работа? Испробајте 20+ типови на часови на над 10.000 часови по барање со опции од HIIT, Кардио за танцување и бокс до сила, пилатес, вајар и повеќе. Одете на прогресивна програма за обука кога сте подготвени за нешто ново (како учење јога или трчање 5K), или ресетирајте ја вашата фитнес рутина со предизвик од 7-14 дена.

Дизајниран за жени и нивните уникатни потреби, obé е изграден за да ја зајакне вашата телесна писменост и да ви помогне да се заљубите во движењето. Истражете ги функциите како вежбање за синхронизирање циклус, предлози за часови засновани на расположение, експресни опции за напорни денови и повеќе.

Пробајте ја апликацијата за вежбање obé бесплатно 7 дена!
--------------

ПЛАНОВИ ЗА ТРЕНИНГ ЕДИНСТВЕНИ КАКО ВАС: obé ви создава персонализиран фитнес план, информиран за податоци, врз основа на вашата историја, преференции и начинот на кој формирате навики. Секогаш ќе имате часови во вредност од 2 недели на вашиот распоред со флексибилност да ги прескокнете или преместите.

20+ ВИДОВИ ЧАСИ: Збогум, досадна вежба. Изградете ја вашата основа со сила, испотете ја со кардио и опуштете се со закрепнување. Филтрирајте ги класите по времетраење, тип на опрема, фокус на телото, удар, ниво или тип на музика за да го најдете вашиот совршен натпревар.

Вајање | Сила | Вежба за танц | Пилатес | Јога | HIIT | Баре | Истегнување | Кардио бокс | Отскокнување | Возење | Чекор | Медитација | Стартувај | Breathwork | Издржливост | Ролна од пена | Прошетка | Јога вајар | Пренатален тренинг | Детски тренинг

ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ: Откријте што најдобро функционира за вашето тело со синхронизација на циклусот, следење циклус + увид, вежби на карлицата, велнес практики, тренинг за сила за жени, пренатални + постнатални тренинзи и многу повеќе.

ГО НАПЛАТЕТЕ ГО ЗДРАВЈЕТО: Нашите планови и програми за часовите можат да го променат составот на вашето тело, да го зајакнат кардиоваскуларното здравје, да го балансираат здравјето на хормоните и да го забават стареењето додека ја зголемуваат долговечноста. Допрете ги метриките за активност, статистиката за здравјето на срцето и повеќе со Health Connect плус вашиот уред што може да се носи.

УПОВРЕТЕ ГИ НОВИ ВЕШТИНИ: Без разлика дали сте подготвени да трчате, да изградите вежбање јога, да пробате пилатес или да изгубите тежина одржливо (спојлер: тренингот за сила е клучот!), нашите програми за вежбање и предизвици ја мешаат работата со игра за да ве подготват успех.

ЛИЧНА ОБУКА: Ви треба поголема одговорност? Додајте личен тренинг во вашето членство за поддршка еден на еден. Ќе ве изедначиме со тренер за вежбање кој ќе ви го прилагоди планот, ќе се пријавува редовно и ќе ве мотивира на долги патеки.

ПОДОБРИ ГО РАСПОЛОЖЕНИЕТО: Ви треба подобрување на расположението? Пријавете го вашето дневно расположение и ние ќе ви препорачаме часови во зависност од тоа како се чувствувате (или сакате да се чувствувате) тој ден.

ОДДЕТЕ НА ЧАСИ КАДЕ КАДЕ: Вежбајте секојдневно дома, во теретана, на патека или на одмор. Со obé, можете да преземате часови во вашата офлајн библиотека, да се вклучите каде и да има услуга или да барате опции со аудио водење кога сакате да бидете без раце.