Atom: Meditation for Beginners

Изградете доживотна навика за медитација!

Апликацијата The Atom: Изградете навика за медитација за почетници е Апликација за медитација која ќе помогне да ја подобрите вашата 😇 ментална благосостојба и да постигнете поголема свесност со помош на 🧘 Водени медитации, дишење Вежби, техники на благодарност, практики на свесност, позитивна психологија и многу повеќе.

Без реклами. Нема пријавување.
Рекламите и пријавувањата го прават спротивното од релаксирање и смирување на корисниците; и тоа не е она што сакаме да го доживеете.

Едноставен дизајн. Лесен за користење.
Многу јасен пристап кон градење практика на медитација; без неред, без одвраќање. Само притиснете Play.. Тоа е толку едноставно колку што може.

Кратки песни за медитација.
Направете брза пауза од вашата дневна рутина со песни за медитација пократки од 5 минути и надополнете се со песни за медитација

Формирањето навики никогаш не било позабавно!
Ја применуваме моќта на дизајнот на играта и науката за однесување за да ве мотивираме на секој чекор. Наградете се со прекрасни, смирувачки дрвја за да останете доследни на вашите медитации. Вашата шума расте со вас на вашето патување до секојдневното внимание

Atom ви помага да одвоите само неколку минути од денот за да ги оставите настрана вашите грижи, да се опуштите и да уживате да бидете присутни и во моментот. Ние веруваме во одржувањето на работите #Atomic - мали, лесни и погодни за луѓето во движење, користејќи технологија, охрабрување и мотивација за да изградите внимателност во вашата секојдневна рутина.

Ако сте почетник и барате апликација за медитација за конечно да ја започнете вашата навика на вистински начин, ве чека внимателност! Дури и само две минути дневно внимание може да го промени вашиот живот, помагајќи да се подобри квалитетот на вашиот сон и целокупното ментално здравје, и да се задржи анксиозноста и стресот на заливот, а истовремено да се подобри здравјето, среќата и благодарноста со тоа што ќе бидете во сегашниот момент.

Нашата главна цел е да ве натераме да изградите дневна навика за медитација. Ние користиме саморефлексија и позитивна психологија за да ве мотивираме додека ги изведувате нашите медитации, списанија и курсеви. Ние ви помагаме да се фокусирате, да станете посреќни, да ја намалите тагата, да го подобрите расположението, да создадете позитивен начин на размислување, да дишете, да останете смирени и да создадете повеќе простор за главата. Совршен водич за здравје и среќа, оваа апликација нуди медитација за работа и продуктивност, медитации за фокусирање и скенирање на телото, медитации за благодарност.

Започнете го вашето патување кон помирен, пофокусиран, продуктивен и поприсутен со курсот за медитација на Atom!

- Водено 21-дневно патување за медитација за да помогне во градењето на вашата пракса за внимателност
- Научете да управувате со одвлекувањата и пронајдете ја вашата внатрешна смиреност
- Кратки и лесни дневни медитации кои ќе ви помогнат да бидете доследни
- Почнувајќи едноставно (со медитации пократки од 2 минути!) и постепено зголемувајќи го времетраењето додека ја развивате вашата пракса
- Добијте дневни увиди со големина на залак, мотивација со техники поддржани од истражување за тоа како да ја направите вашата медитација во навика

Атом: Изградете навика за медитација за почетници ќе ве води кон живот без стрес, мирен и фокусиран. Оваа апликација ќе им помогне на сите да градат навика за медитација, да бидат продуктивни, да вежбаат благодарност, да управуваат со анксиозноста и стресот, да се релаксираат и да најдат позитивност,

⭐ Повеќе внимание и внатрешен мир
⭐ Мотивација за градење навика
⭐ Повеќе благодарност и благодарност
⭐ Подобар и лесен сон
⭐ Подобрен фокус и продуктивност
⭐ Подобрете го расположението и емоционалната благосостојба
⭐ Помага при анксиозност и стрес

Атом: Изградете навика за медитација има достапни сесии за медитација почнувајќи од само 5 минути, за да можете да изберете совршена должина според вашата потреба. Ги добивате следниве видови медитации:
⭐ Благодарност
⭐ Фокус на здивот
⭐ Забелешка
⭐ Медитација на свесност
⭐ Визуелизации
⭐ Лековита светлина
⭐ Мета
⭐ Скенирање на телото

Следете не на социјалните мрежи:
Инстаграм- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Фејсбук- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101