Без разлика дали немате додаден шеќер или без шеќери или се обидувате да го намалите дневниот внес со еден мал чекор во исто време, ние можеме да ви помогнеме на вашето патување да бидете без шеќер.
Многу возрасни јадат многу повеќе шеќер отколку што е потребно, така што намалувањето на внесот на додаден шеќер е здрава идеја за повеќето луѓе. Некои луѓе можеби ќе сакаат да направат чекор понатаму и целосно да го исфрлат шеќерот од нивната исхрана. Трезвеното следење и следењето на трезвеноста помагаат да бидете свесни за позитивното влијание на диетата без шеќер.
Зголемените докази продолжуваат да покажуваат бројни позитивни здравствени резултати од намалувањето на додадените шеќери, вклучително и намалување на ризикот од дебелина, дијабетес тип 2, коронарна срцева болест, метаболички синдром и безалкохолни масни заболувања на црниот дроб
Без шеќер е целосно бесплатна и употреба
Пресвртница трезен тракер
Следете ги и прославувајте ги вашите пресвртници од 1 ден, до 1 недела, до 1 месец и повеќе.
Дневна мотивација
Добивајте совети и пораки за инспирација кои ќе ви помогнат да бидете мотивирани и фокусирани на отстранување на потребата да јадете слатка храна уште еднаш.
Следете ги симптомите
Од ден на ден анализа на тешкотиите и позитивните страни додека напредувате на вашето патување без шеќер.
Трезен Тракер
Следете го секој трезен изминат ден. Ресетирајте ако прекинете низа или прескокнете ден за измама!
Тракер за храна и калории
Ако го оставиме настрана заедничкиот вкус за шеќер, во многу намирници се крие шеќер (некои од нив сосема неочекувани). Разграничувањето на додадените шеќери од природните шеќери може да биде тешко. Следете колку калории и шеќери има храната што ја јадете. Скенирајте, пребарувајте или креирајте своја
Тракер за тежина
Пријавете ги промените во вашата тежина за визуелно да ги видите промените од недела во недела.
Ресурси кои ќе ви помогнат на вашето патување
Прочитајте корисни совети и трикови кои ќе ви помогнат да го постигнете најдобриот исход кога ќе почнете да станувате без шеќер
Sugarfree е достапен како месечна претплата или еднократно купување. На вашата iTunes сметка ќе се наплати при потврдата за купувањето. Претплатата автоматски ќе се обнови освен ако автоматското обновување не е исклучено најмалку 24 часа пред крајот на периодот за наплата. Можете да ги внесете поставките за вашата сметка на iTunes за да управувате со вашата претплата и да го исклучите автоматското обновување. За да ги вратите сите претходни купувања, користете го копчето „Врати ги набавките“ на копчето на екранот за премиум купување.
Одредби и услови: https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms
Политика за приватност: https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274
Ажуриранa на
10.11.2024 г.