TDEE Calculator Calorie Count

Дали барате TDEE Калкулатор без бројач на калории за оптимално здравје и кондиција? Овој калкулатор TDEE, управителот на јаглехидрати и трагачот на калории се тука за да го револуционизираат вашиот живот со обезбедување алатки како калкулаторот BMI дизајниран да го разбере процентот на маснотии во телото и вкупната дневна потрошувачка на енергија (TDEE).

TDEE Калкулатор: Внесете ја вашата возраст, висина и мерења на половината и дозволете калкулаторот TDEE Calorie Counter и BMR калкулаторот за губење на тежината и бесплатниот тракер за исхрана да го пресметаат вашиот TDEE. Алгоритмот за бесплатна апликација за бројач на калории и следење на протеини го зема предвид составот на телото БМИ (индекс на телесна маса), бесплатните апликации за слабеење за жени ви обезбедуваат прецизна проценка на дневните потреби за калории.

Ако сте расположени да стекнете малку маса, тогаш јадете многу од вашиот TDEE и подобрете го вашиот калкулатор за дефицит на калории и ако сакате да изгубите тежина, тогаш јадете помалку од вашиот TDEE. Бесплатната апликација за бројач на калории ви овозможува да ги пресметате вашите BMI и TDEE. TDEE Калкулатор Бројач на калории и калкулатор BMR се заснова на стандардната формула TDEE.

TDEE може да се пресмета само со внесување на вашата возраст, тежина, висина и телесни масти. Ако сакате да имате попрецизни и точни резултати, погрижете се да го додадете процентот на маснотии во телото.
Крајни цели
• Поставете цели за калкулаторот BMR за губење на тежината
• Стратегија за слабеење или зголемување на телесната тежина
• Имплементација на стратегијата

Пресметувањето на вашиот внес на храна никогаш не било толку лесно
Никогаш не било толку лесно да се пресмета вашиот TDEE, можете да добиете инстант резултати и нема потреба да посетувате лекар за да имате стручно мислење. Откако ќе ги добиете резултатите, можете лесно да ја планирате вашата исхрана.

Калкулаторот TDEE, управувачот со јаглехидрати и трагачот на калории пресметува сè за вашата дневна рутина од спиење до јадење, па дури и вежбање. Бесплатната апликација за бројач на калории кажува колку согорувате калории во еден ден. Бесплатните апликации за слабеење за жени и бесплатните тракери за исхрана можат да ги следат калориите што ги согорувате за 24 часа. Не треба да се грижите за пресметките на протеинскиот трагач и составот на телото BMI (индекс на телесна маса), тие се повеќе од совршени.

BMR: Калкулаторот за базална метаболичка стапка (BMR) ја проценува вашата базална метаболичка стапка и калкулатор за дефицит на количината на енергија потрошена додека сте во мирување во неутрално умерено опкружување. Ова е BMR калкулатор за губење на тежината.

RMR: Откријте ја вашата метаболичка стапка во мирување (RMR), бројот на калории што му се потребни на вашето тело за одржување на основните телесни функции во мирување.

БМИ: Останете на врвот на индексот на телесна маса (БМИ) со нашиот практичен калкулатор. Го проценува составот на вашето тело врз основа на вашата висина и тежина, овозможувајќи ви да го следите вашиот напредок и да донесувате информирани одлуки за вашето здравје.

IBW: Калкулатор за идеална телесна тежина (IBW): Се прашувате која треба да биде вашата идеална тежина? Бесплатните апликации за слабеење за жени, калкулаторот IBW и безбројот на калории ви помагаат да ја пронајдете совршената рамнотежа земајќи го предвид полот, висината и процентот на маснотии во телото.

Табела со макронутриенти: Постигнувањето на вашите фитнес цели бара добро балансирана исхрана. бесплатниот калкулатор за следење исхрана и БМИ вклучува сеопфатна табела со макронутриенти која покажува како да јадете толку идеални соодноси на јаглени хидрати, протеини и масти за да ги поддржите вашите специфични цели, без разлика дали тоа е губење на тежината, стекнување мускули или одржување на здрав начин на живот.

Карактеристики на калкулаторот TDEE

• Калкулатор TDEE
• Калкулатор за БМИ (БМИ на составот на телото)
• Калкулатор BMR
• IBW калкулатор
• Табела со макронутриенти
• Поддржан метрички систем
• Калкулатор за хранливи материи
• Калкулатор за довод на вода
без бројач на калории е една од најдобрите апликации TDEE Calculator на Play Store. Калкулаторот TDEE бројач на калории, менаџерот на јаглехидрати и трагачот на калории им служи на фитнес ентузијасти и спортисти. секој може да го постигне посакуваното ниво на фитнес со протеински тракер и апликација за калкулаторски дефицит без калкулатор.