30 Days Fitness Challenge Pro

Предизвик за фитнес 30 дена: Трансформирајте го вашето тело за само 30 дена!
Дали сте подготвени да ја подигнете вашата кондиција на следното ниво и да го постигнете телото за кое отсекогаш сте сонувале? Не барајте понатаму! Апликацијата 30 Days Fitness Challenge е вашиот врвен личен тренер, дизајниран да ви помогне да изгубите тежина, да изградите мускули и да ја трансформирате вашата фигура - сето тоа од удобноста на вашиот дом без потреба од опрема.
Вежбање за стомачни мускули со шест пакети
Сонувате за извајани, дефинирани стомачни мускули? Нашата програма за вежбање стомачни мускули со шест пакети е прецизно направена за да го насочи вашето срце, помагајќи ви да ги постигнете тие издлабени стомачни мускули. Секоја вежба е дизајнирана да го максимизира согорувањето на маснотиите и растот на мускулите, осигурувајќи дека ќе ги видите резултатите брзо.
Вежбање за стомачни мускули
Без разлика дали сте почетник или напреден ентузијаст за фитнес, нашата разновидна вежба за стомачни мускули се грижи за сите нивоа. Зајакнете го вашето јадро, подобрете ја стабилноста и подобрете ја вашата севкупна кондиција со нашите сеопфатни рутини за стомачни.
Вежбање за нозе
Трансформирајте го долниот дел од телото со нашите интензивни тренинзи за нозе. Од четворки до тетиви до телиња, секоја вежба е прилагодена на тонирање и зајакнување на вашите нозе, давајќи ви моќни, извајани нозе што ги посакувате.
Вежбање за задник
Подигнете ги и обликувајте ги вашите зглобови со нашите специјализирани тренинзи за задникот. Насочете ги сите главни мускули во вашите глутеци и колкови за да постигнете цврст, тркалезен и затегнат задник. Нашите рутини се совршени за градење сила и подобрување на вашите облини.
Вежбање за цело тело
Постигнете целосна трансформација на телото со нашите програми за вежбање на целото тело. Овие рутини се дизајнирани да работат на секоја мускулна група, зајакнувајќи го вашиот метаболизам и промовирајќи ја севкупната сила и кондиција. Совршен за оние кои сакаат да ја максимизираат ефикасноста на вежбањето.
Вежбање со раце
Изградете силни, затегнати раце со нашите посветени рутини за вежбање раце. Фокусирајте се на вашите бицепси, трицепси и рамената за да постигнете дефиниција и сила. Нашите вежби се идеални и за мажи и за жени кои сакаат да го подобрат горниот дел од телото.
Изгубете тежина
Согорувајте калории и ослабете килограми со нашите тренинзи со висок интензитет дизајнирани специјално за губење на тежината. Нашата програма комбинира кардио и вежби за сила за да го максимизирате согорувањето на маснотиите и да ви помогне да ги постигнете вашите цели за слабеење побрзо.
Вежбање дома без опрема
Нема теретана? Нема проблем! Нашите рутини за домашно вежбање не бараат опрема, со што е лесно да се стекнете секаде и во секое време. Се што ви треба е вашето тело и одлучност да успеете.
3D личен тренер
Искусете ја иднината на фитнес тренингот со нашиот 3D личен тренер. Оваа иновативна карактеристика ви обезбедува виртуелен тренер, кој ве води низ секоја вежба со прецизни, 3D-анимирани упатства. Усовршете ја вашата форма, останете мотивирани и постигнете ги вашите цели со помош на вашиот дигитален тренер.
Придружете им се на милиони корисници кои ги трансформираа своите тела со апликацијата 30 Days Fitness Challenge. Без разлика дали сакате да изгубите тежина, да изградите мускули или едноставно да останете активни, нашата апликација има се што ви треба за да успеете. Започнете го вашето патување денес и видете неверојатни резултати за само 30 дена!
Функции
- Автоматски го снима напредокот на обуката
- Детални видео водичи
- Го зголемува интензитетот на вежбањето чекор по чекор
- Предизвик за стомачни 30 дена
- 30 дена предизвик за цело тело
- Предизвик за нозе од 30 дена
- План на исхрана за слабеење
- Ве потсетува да вежбате секој ден