Kalorické Tabulky

Калорични табели - слабеење и броење калории. Следете ја вашата исхрана и вежбајте со апликацијата Табела со калории.

☝️Калоричните табели овозможуваат дневно евидентирање на внесот и трошењето на енергија со евидентирање на целата изедена храна и физичките активности извршени во менито. Апликацијата нуди пресметка на препорачаниот енергетски биланс во калории (kcal) или во килоџули (kj).

💪Слабеењето, стекнувањето мускули или која било диета може да биде поефикасна ако го следите вашиот дневен внес, аутпут и нутритивните вредности. Табелите со калории ќе ве научат како да изгубите тежина или да стекнете мускули додека се храните здраво без радикални ограничувања, строги диети или гладување.

✔️Избриши го менито
Целата апликација за здраво слабеење е на чешки јазик. Ви овозможува да запишете мени, да броите калории во храната, да ги проверувате нутритивните вредности во храната итн. Запишете мени, зачувајте ја омилената храна и рецепти.

✔️База на податоци за храна
Апликацијата користи секојдневно ажурирана база на податоци за енергетските и нутритивните вредности на храната достапна во Чешка. Јадената храна може да се чува и со скенирање на бар-кодот на нивното пакување.

✔️Инспиративни рецепти со нутритивни вредности
Овде ќе најдете рецепти од блогери и корисници. Ќе ја видите нивната калориска вредност и какви хранливи материи содржат. Можете да ги видите рецептите и да ги додадете во вашето мени со еден клик.

✔️Поврзување со спортски апликации
Табелите со калории може да се поврзат со други спортски апликации (Google Fit, Samsung Health и Garmin). Ова ќе го направи пишувањето уште побрзо и полесно.

✔️Водете евиденција за вашата тежина и мерења
Табелите за калории ќе ви помогнат да ја следите вашата тежина, да ги следите вашите мерења како што се обемот на половината, процентот на телесните масти и многу повеќе за да можете да го следите вашиот напредок.

✔️Практичен пренослив помошник
Апликацијата ќе стане ваш пренослив дневник со храна, активности и следени податоци за здраво слабеење, диета и спорт. Можете да го користите и за проверка на нутритивните вредности во храната, ќе добиете информации за витамини, минерали или Е.

✔️Претплата за премиум
Вашата премиум претплата ќе ги отстрани рекламите низ апликацијата. Ќе понуди можност за следење на шеќери, сол, калциум, заситени масни киселини и PHE. Ќе покаже детална анализа на менито за кој било период. Дополнително, овде ќе најдете примероци од менија на вистински корисници кои успеале да ослабат со калориски табели - успешни оброци.

Апликацијата има потреба од интернет конекција за нејзино функционирање. Зачуваните податоци може да се пристапат и со користење на веб-верзијата на веб-страницата KalorickeTabulky.cz. Менито составено за себе, за клиентот или докторот затоа е секогаш достапно.

Верзијата за паметни часовници (Wear OS) ви овозможува да ги следите снимените вредности. Потребна ви е мобилна апликација за да ја стартувате.