Relaxation by newpharma

Добредојдовте во Relaxation by Newpharma, новата апликација дизајнирана да ви помогне да се опуштите и да ја подобрите вашата целокупна благосостојба.
Нашата апликација за релаксација нуди, бесплатно, релаксирачко искуство кое комбинира 3D анимации, звуци (бинаурални звуци/Алфа бранови), вежби за длабоко дишење и јога сесии.
Ако сакате да го доведете вашето искуство на следното ниво, предлагаме избор на антички источни и западни состојки кои можат да го подобрат чувството за мирис, вкус и допир.

Без разлика дали сте дома, на работа или во движење, нашата апликација е тука да ве поддржи на вашето патување до внатрешниот мир. Преземете ја апликацијата и откријте ги придобивките од релаксацијата!

Неколку зборови за релаксација... Релаксацијата ви помага да се насочите кон себе, овозможувајќи ви да заземете љубезен и разбирлив став кон себе. Медитацијата и внимателноста се начини за намерно регулирање на вниманието на една личност за релаксација, зголемувајќи го нашиот капацитет да покажеме љубезност и емпатија кон другите луѓе. Фокусирање на вниманието на предмет што се менува како што се физички сензации, прогресивна мускулна релаксација или движења како јога, таи чи и чигонг како водич. Со концентрација, природниот одговор на вашето тело го антагонизира стресот. Затоа, медитацијата може да придонесе за релаксација, особено ако се чувствувате под стрес.

Во рамките на оваа апликација, ви даваме можност да доживеете релаксација преку три типа звуци: алфа бранови, бинаурални звуци и 3D звуци.

Мозочни бранови
Постојат пет типа на мозочни бранови: алфа, бета, тета, делта и гама. Медитацијата и релаксацијата влијаат на активноста на мозокот. Додека бета брановите се најзастапени кога зборувате или сте активни, брзите бета бранови дејствуваат кога возрасните се будни, будни, а сепак вознемирени и можеби премногу фокусирани. Алфа брановите се забележани од опуштената состојба на будење пред почетокот на спиењето. Кога личноста е „во зоната“, таа е целосно опуштена, а сепак многу фокусирана. Во тој момент, алфа брановите го организираат мозокот. Тета брановите се наоѓаат помеѓу состојбата на будност и спиење. Кога медитирате, тета брановите се зголемуваат додека вашиот мозок влегува во длабока релаксација.
Бинаурални звуци
Овие звуци се појавуваат кога две фреквенции кои се разликуваат помалку од 20 Hz се применуваат надворешно преку слушалки или слушалки. Мозокот ја перцепира и обработува разликата. Овие звуци се поврзани со позитивно влијание врз благосостојбата преку стимулирање на одредени леви мозочни региони.
3D звуци
Просторните сензации вклучуваат очигледна локација, очигледна ширина на изворот и субјективна дифузија на звуците што пристигнуваат до двете уши. Овие просторни фактори се позначајно обработени во десната хемисфера на мозокот. Носете слушалки или слушалки.

Нашите јога вежби ќе ви помогнат да се опуштите.
Јога здивот или Пранајама го намалува пулсот и го намалува нивото на кислород во крвта. Со стимулирање на нервниот систем, оваа вежба нуди мир на умот. Идеално решение за луѓе кои страдаат од анксиозност или стрес.

Придобивките од јогата се познати илјадници години. Совршено се вклопува со нашиот современ начин на живот бидејќи луѓето имаат тенденција да поминуваат часови по часови пред нивниот компјутер што резултира со зголемен притисок врз телото. Редовните јога сесии ни помагаат да создадеме рамнотежа помеѓу нашиот напорен професионален живот и нашата благосостојба.

Како дополнително да го подобрите вашето искуство? Предлагаме избор на антички источни и западни состојки кои дополнително можат да додадат мирис, вкус и чувство на вашето искуство за релаксација. Ги групиравме околу три главни теми кои би можеле да ве интересираат: Подобра релаксација, подобар фокус и подобар сон.