Инстантно ослободување од болки во вратот и грбот. Поправете го вашето држење со едноставни вежби и истегнувања. ✔️

Создадено од професионалци за корекција на држење на телото

👉Коректното држење на телото е важно за вашето целокупно здравје и благосостојба. Вашето тело може да функционира оптимално само ако имате правилна положба на главата и севкупно добро држење на телото. Истегнувањето и флексибилноста се од витално значење за вашата благосостојба и тие можат неизмерно да помогнат со болките во вратот и грбот. ✔️

👉Правилното држење на главата ќе ја намали болката во вратот. Нашата апликација е одлична како третман за болка во вратот со специфични вежби и истегнувања за подобрување на држењето на телото. ✔️

👉Дали сакате да имате совршено држење на телото? Што ако ви кажеме дека можете да го имате? Со едноставни вежби и истегнувања и без потреба од опрема! Апликацијата Text Neck ќе ве води! 👍 Преземете го сега и почнете да го подобрувате вашето држење денес! ✔️

👉Главните причини за тоа се продолжената употреба на компјутер - технолошки врат, учење додека ја држите главата напред, долго гледајќи надолу на паметниот телефон - текст врат или било кој друг пози кои ја тераат вашата глава да се наведнува напред или да се наведнува надолу.

👉Да се ​​биде свесен за проблемот е првиот чекор за да се поправи лошото држење на телото. Ние ќе ви помогнеме да одредите што е проблемот и како да го поправите. Истегнувања и вежби на вратот ќе ви помогнат да ја вратите контролата врз положбата на вратот и правилното држење во целина.

👉Можете да изберете помеѓу женски и машки тренер за да ве води во нашата апликација. Лошото држење на вратот е една од водечките причини за напнатост на рамената, болки во грбот и болки во вратот. ✔️



👉Анализа на држење - Проверете го вашето држење со нашиот прашалник и тест. Следете го вашиот напредок!

👉Потсетник за држење на телото - Со нашите паметни известувања, можете да поставите сопствени потсетници! Позицијата на главата треба да ви биде приоритет, здравиот грб е одлучувачки за вашето целокупно здравје.

👉Ќе ви покажеме Како да го поправите држењето на главата напред - „Текст врат“ со научно докажани методи. Нашите сопствени вежби со воден тренинг се совршен начин да ви помогнат да го подобрите држењето на телото. Сите вежби се лесни и безбедни за правење и ви требаат само 5-8 минути од вашето време. Програмите за обука се засноваат на динамични и статични вежби и истегнување на грбот и вратот за да се развие правилно и здраво држење на телото. ✔️

👉Горниот дел од телото се протега специјално дизајниран како тренинг за флексибилност.

👉Зајакнувањето на мускулите на грбот ќе помогне и кај лордоза и кај кифоза. Олеснувањето на болките во грбот треба да ви биде приоритет, почнете да ја користите нашата апликација уште денес! ✔️

👉Корективните вежби во комбинација со истегнувања ќе помогнат во враќањето на држењето на главата напред, болката во вратот и грбот. ✔️

👉Најголемиот проблем со држењето на главата напред е тоа што кога вашата глава е повлечена напред, дополнителниот притисок на вратот, рамената и грбот драматично се креваат предизвикувајќи сериозно оштетување на ткивото. За секој сантиметар, вашата глава е нафрлена нанапред од нејзината природна положба, додава уште 10-12 lbs стрес на вратот, рамото, грбот и на крајот на 'рбетот. ✔️

Држење на главата напред Симптоми:

❌ Болка во грбот
❌ Болка во вратот
❌ Хронична болка во вратот
❌ Ограничено дишење
❌ Главоболки и мигрена
❌ Несоница
❌ Хроничен замор
❌ Промени во расположението
❌ Вкочанетост и пецкање во рацете, рацете и прстите
❌ Грбавче
❌ Стиснат нерв во вратот
❌ Лошо држење на рамената.

Можеме да ви помогнеме.

✅
👉Олеснување на болката во вратните мускули - Мускулите во грбот и вратот се одговорни за напнатоста што често доведува до болен, вкочанет врат. Нашите истегнувања на крајот од тренинг програмата ќе ја ублажат болката. Грчеви на вратот може да се појават од лошо држење на вратот, спазмот може да предизвика дури и главоболки.

👉Оваа апликација е создадена врз основа на годишно научно истражување во медицината и физиологијата. Вежбите за вратот се фокусирани на подобрување на положбата на вашата глава и ублажување на болката.

👉Нашата програма за обука е оптимална за вашето здравје и за вашата Корекција на држењето на главата напред, започнете ја што е можно поскоро и уживајте во сите придобивки што ги дава доброто држење. ✔️