Fasting App & Calorie Counter

Кажете им збогум на вежбањето и диетата! Со интермитентен пост (IF), метод за слабеење на кој им веруваат стотици милиони ширум светот, овој Fasting Tracker ќе ви помогне да ги постигнете вашите цели без напор!

Ослабете, станете фит и чувствувајте се одлично. Гарантира брзи и одржливи резултати, поткрепени со дневни планови за пост, совети за исхрана и здравствени увиди.

Што е АКО?
Наизменичното постење само нагласува кога треба да јадете, па сепак можете да уживате во вкусна храна. Со намалување на честото јадење, се намалува внесот на калории, што доведува до природно губење на тежината.

Зошто АКО?
Кога постете, како што истекува гликогенот во вашето тело, тој влегува во кетоза - режим на „согорување на маснотии“ на телото. Се верува дека оваа состојба промовира активно согорување маснотии, придонесувајќи за губење на тежината и подобрување на целокупното здравје.

Зошто ние?
За секого
· За почетници и искусни постери, мажи и жени
· Чекор-по-чекор водич за да започнат дури и почетници
· Не менување на исхраната, дури и ако следите кето или диета со малку калории

Популарни планови за пост
· Планови засновани на часови, како што се 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Планови засновани на ден, како што се 18:6, 20:4
· Специјални планови, како што се автофагија, ОМАД (еден оброк на ден)
· Прилагодете го вашиот сопствен уникатен план

Паметен бројач на калории
· Следете ги потрошените и согорените калории за да добиете мотивација за калориски дефицит
· Пресметајте ги вашите дневни потреби за калории
· Едноставно внесете ја храната што ја јадете за да ги добиете информациите за калориите и исхраната
· Пресметајте ги потрошените калории за вашето вежбање
· Сеопфатна анализа на калории
· Вграден скенер за баркодови за храна

Познајте го вашето тело
· Добијте увид во промените во вашето тело додека постете
· Дневно коучинг знаење и совети за постот, здравјето, исхраната, слабеењето итн

Лесни рецепти
· Лесни и вкусни рецепти
· Стручни совети за правилна храна

Алатки за поддршка
· Тајмер за постот: еден клик за почеток/завршување на постот
· Следење на постот: потсетниците ве водат низ вашиот план
· Следење на тежината: евиденција и следење на трендовите на вашата тежина
· Следење на вода: останете хидрирани со потсетници
· Следење на чекори: ве мотивира да бидете физички поактивни
· Следење на храна: дневникот за храна следи што јадете
· Апликација за следење на постот и диета

Придобивките потврдени со научни студии
· Најприродно и најздраво
· Одржливо губење на тежината
· Стабилизирајте го нивото на шеќер во крвта
· Намалување на воспалението и детоксикација
· Подобрување на целокупната клеточна функција
· Подобра функција на мозокот и когнитивни перформанси
· Помал ризик од хронични заболувања
· Подобрување на метаболичкото здравје
· Зголемете ја долговечноста
· Изгледајте подобро и чувствувајте се поздраво
· Нема јо-јо ефект

Преземете ја оваа апликација за наизменичен пост и бројач на калории за да изгубите тежина природно без диета и вежбање!