Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga For Beginners од Yoga-Go е апликација за вежбање јога погодна за почетници и понапредни јоги. Откријте над 600 тренинзи за какви било потреби: вежбање со соматска јога, јога на стол за сениори, 28-дневен ѕид пилатес предизвик, таи чи и повеќе. Научете и практикувајте јога пози од над 500+ асани.

СО ЈОГА-ГО ЌЕ ДОБИЕТЕ:
• Персонализирани тренинзи за слабеење дома без потреба од опрема
• Ѕидни пилатес и соматски јога вежби врз основа на вашите способности
• Брзи 7-минутни јога тренинзи и за почетници и за напредни јоги
• 600+ тренинзи инспирирани од јога од нежна соматска јога и јога на стол истегнување до 28-дневниот предизвик на ѕид пилатес
• Лесни за следење вежби за слабеење, флексибилност, истегнување, релаксација
• Сè-во-едно јога студио веднаш во вашиот џеб

ПРИСТАПЕН НА ВАШИТЕ ФИТНЕС ПОТРЕБИ
Апликацијата нуди различни дневни тренинзи за јога според вашите здравствени цели. Дури и најзафатената личност може да најде 7-15 минути дневно за да заврши еден од следниве тренинзи: Јога на стол, утринска јога со софа, мрзлива јога за почетници итн. За подолг тренинг? Нема проблем! Префрлете се на 30-минутно вежбање во ѕид пилатес или претопете се со медитација и вежби за дишење.

ЅИДНИ ПИЛАТЕС ТРЕБИНИ
Искусете ја моќта на домашниот пилатес. Оваа серија тренинзи е дизајнирана да ви помогне да го зајакнете вашето јадро, да ја подобрите флексибилноста и да ја подобрите целокупната кондиција. Ѕидот служи како потпорна алатка, овозможувајќи ви да изведувате различни вежби со прецизност и контрола. Домашната рутина за пилатес е совршена за сите нивоа на фитнес, нудејќи модификации за да одговараат на вашите потреби.

ЈОГА ТРЕБИЊА НА СТОЛИТЕ
Со јогата на стол, можете да ги постигнете вашите цели за слабеење без стрес од вежбање со висок интензитет. Оваа серија нуди уникатен спој на нежни, но ефективни јога пози што може да се направат од удобноста на вашиот стол. Совршено е за оние кои се нови во јога или за сите кои бараат вежби со мал ефект.

СОМАТИЧКИ ПЛАН ЗА ЈОГА
Започнете со трансформативно патување со нашата радосна и кратка серија соматски вежби. Подигнете ја вашата благосостојба, победете го стресот и кажете збогум на болките во грбот додека го отклучувате патот до благосостојбата со зајакнување на соматските јога пози.

ТАИ ЧИ ЗА ПОЧЕТНИЦИ
Истражете ја нашата сосема нова серија Таи Чи со нежни, повторувачки движења кои лесно се учат. Зголемете ја вашата енергија со 28-дневните Таи Чи серии.

ПЕРСОНАЛИЗИРАН ПЛАНЕР ЗА ТРЕНИНГ
Пристапете до вежбите за јога кои се фокусирани на скулптурата на фигури, здравјето на умот и телото, истегнување или флексибилност. Вежбајте во секое време, поставете ги деновите за вежбање и деновите за одмор.

АЛАТКА ЗА ГРАДЕЊЕ ЗА ТРЕНИНГ
Добијте приспособена дневна програма за обука за јога која ги зема предвид вашите цели, проблематични области, нивото на фитнес и многу повеќе. Изберете помеѓу различни планови за обука, фокусирајте се на проблематичната област на телото и тренирајте со одредена цел.

Јогата е повеќе од само вежби за истегнување. Тоа е исто така за да го направите вашето тело посилно и поздраво. Како и 7-минутно вежбање јога (Утринска јога за почетници), запознајте го вашето тело со поинтензивни предизвици на ѕиден пилатес насочени кон градење издржливост и губење на тежината, како и Јога на стол и соматски вежби насочени кон подобрување на флексибилноста и тонирање на целината. тело.

ИНФОРМАЦИИ ЗА ПРЕТПЛАТА
Можете да ја преземете апликацијата бесплатно. За понатамошна употреба потребна е претплата.
Покрај купената претплата, може да ви понудиме дополнителни ставки (на пр. здравствени водичи) за дополнителен надомест, било како еднократна или повторлива исплата. По наша дискреција, може да одлучиме да ви понудиме бесплатен пробен период според условите прикажани во апликацијата.

Сакате Yoga-Go? Оставете ни ги вашите коментари! Прашања? Повратни информации? Испратете ни е-пошта на [email protected]
Политика за приватност: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Услови за користење: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Започнете ги вашите дневни тренинзи со Yoga-Go! Истражете ги новите пози на јога за почетници, тренирајте со 28-дневен предизвик во ѕиден пилатес, обидете се да се истегнете со јога на стол за постари лица, претопете се со вежбање Таи Чи или соматска јога и вградете уште една добра навика во вашиот живот.