My Life Check®

Добрите навики градат подобро здравје

Проверка на мојот живот е алатка за проценка и подобрување на здравјето, изградена од Американското здружение за срце, која ве поттикнува да формирате здрави навики за да се движите кон идеално здравје на срцето, да го намалите ризикот од карцином, дијабетес и депресија и да ја подобрите когнитивната функција.

КАКО РАБОТИ:

1. Преземе проценка
Одговорете на неколку прашања и добијте го резултатот од здравјето на срцето и препорачаните области на фокусирање за подобрување.

2. Добијте препораки
Пристапете до препораките на Американското здружение за срце за градење здрави навики на срцето.

3. Следете го вашиот напредок
Следете го вашиот напредок со снимање ленти и завршувајќи ги препорачаните здравствени активности на Американското здружение за срце.